Le cours de NeuroCardioflex est un cours spécialisé en neurocardiologie. Axé sur le cardio, la mobilité et la souplesse, il se pratique debout ou assis et est à la portée de toutes les personnes atteintes de fibromyalgie. Activité réservée aux membres en règle de l’Association !

L’assemblée générale est votre rendez-vous annuel pour être informé des réalisations de l’année, de la situation financière de l’organisme, du plan d’action, et plus encore. C’est aussi l’occasion d’élire certains administrateurs : quatre postes sont en élection cette année.

Le 12 mai, nous avons le plaisir de vous accueillir dans les locaux de l’AFRM pour un cours d’Essentrics avec Annie Gagnon. Il est accessible à toutes les personnes, qu’elles soient atteintes de fibromyalgie ou non. Essentrics en douceur est un programme d’entraînement unique, car il étire et renforce les muscles simultanément.

L’aquaforme est une activité tout indiquée pour les personnes atteintes de fibromyalgie et de douleurs chroniques. Sans résistance pour le corps, les muscles travaillent sans se blesser, permettant ainsi une réadaptation et une rééducation physique. Joignez Les Aquaformidables !!

Cet atelier créatif permet aux participant(e)s de démontrer leur créativité en concevant des objets qui pourront non seulement être vendus au profit de l’Association, mais également être emportés par les participant(e)s lorsqu’applicable. Exprimez votre créativité ! - 15 $ (membre) - 25 $ (non-membre)

Un rendez-vous pour célébrer la femme, ouvert à tous. Amenez un ou un.e ami.e !

Un rendez-vous pour célébrer la femme, mais également ouvert aux hommes. Amenez un ou une ami.e !

Grâce à une subvention obtenue de Loisir et Sport Montérégie, nous avons l’opportunité d’organiser une activité gratuite, ouverte aux résident.e.s de la Montérégie. Essentrics en douceur est un programme d’entraînement unique, car il étire et renforce les muscles simultanément. Essentrics avec Annie Gagnon est accessible à toutes les personnes, qu’elles soient atteintes de fibromyalgie ou non.

L’AFRM convie tous ses membres et leurs accompagnateurs à venir célébrer l’arrivée de l’année 2025. Un buffet en bonne compagnie, de la bonne animation, de la bonne musique, des cadeaux et du plaisir assuré !

Animée et encadrée par Claudine Ouellette, intervenante en soutien aux proches aidants chez ESPACE Proche Aidance, cette rencontre s’adresse aux membres et à leurs proches qui assurent un rôle de proche aidant au quotidien. Gratuit pour les membres en règle de l’Association et leurs proches.

Animée et encadrée par Claudine Ouellette, intervenante en relation d’aide chez ESPACE Proche Aidance, cette rencontre s’adresse aux membres et à leurs proches qui assurent un rôle de proche aidant au quotidien. Gratuit pour les membres en règle de l’Association et leurs proches.

Animée par Aimée You, notre directrice générale, et Claudine Ouellette, intervenante à Espace Proche Aidance à Longueuil, cette rencontre s’adresse aux proches, ami·e·s et membres de la famille d’une personne vivant avec la fibromyalgie. Que vous soyez directement impliqué·e ou simplement curieux·se d’en apprendre davantage, vous êtes les bienvenu·e·s ! Activité gratuite en format hybride (en ligne et en présentiel).

Présenté par Maude Joanisse-Guénard, intervenante communautaire et animé par notre intervenant psychosocial, Jérémy Patridge, l’atelier la Fibro et moi s’adresse autant aux membres récemment diagnostiqués qu’à ceux qui ont des préoccupations persistantes concernant la gestion de leur condition - En ligne - Réservé aux membres en règle de l’Association - Gratuit.

Les rencontres d’octobre ont pour thème VOYAGER AUTREMENT AVEC LA FIBROMYALGIE. Elles sont offertes en présentiel dans les différents points de services : Agglomération de Longueuil (1er octobre) - Les Maskoutains [Saint-Hyacinthe] (7 octobre) - Haut-Richelieu [Saint-Jean-sur-Richelieu] (8 octobre) et via zoom pour tous les secteurs (15 octobre). Animé et encadré par notre intervenant psychosocial, Jérémy Patridge, le groupe de soutien offre un espace sécuritaire et bienveillant où les membres peuvent échanger et recevoir du soutien pour mieux gérer les défis liés à la fibromyalgie - Réservé aux membres - Gratuit

Animé par notre intervenant psychosocial, Jérémy Patridge, cet atelier offre un moment convivial pour apprendre, partager ses témoignages et se divertir. Il s’adresse autant aux membres récemment diagnostiqués qu’à ceux qui ont des préoccupations persistantes concernant la gestion de leur condition. En ligne – Activité gratuite pour les membres en règle / 5 $ pour les non-membres

Présenté par Maude Joanisse-Guénard, intervenante communautaire et animé par notre intervenant psychosocial, Jérémy Patridge, l’atelier la Fibro et moi s’adresse autant aux membres récemment diagnostiqués qu’à ceux qui ont des préoccupations persistantes concernant la gestion de leur condition - En ligne - Réservé aux membres en règle de l’Association - Gratuit.

Les rencontres de septembre ont pour thème DÉCONSTRUIRE LES PRÉJUGÉS POUR MIEUX SE COMPRENDRE ET S’AFFIRMER. Elles sont offertes en présentiel dans les différents points de services : Agglomération de Longueuil (3 septembre) - Les Maskoutains [Saint-Hyacinthe] (9 septembre) - Haut-Richelieu [Saint-Jean-sur-Richelieu] (10 septembre) et via zoom pour tous les secteurs (17 septembre). Animé et encadré par notre intervenant psychosocial, Jérémy Patridge, le groupe de soutien offre un espace sécuritaire et bienveillant où les membres peuvent échanger et recevoir du soutien pour mieux gérer les défis liés à la fibromyalgie - Réservé aux membres - Gratuit

Potluck annuel au local de l’AFRM, à Longueuil. Apportez votre lunch, votre breuvage et votre bonne humeur. Nous vous proposons également d’inviter un parent ou un(e) ami(e) ! Gratuit pour les membres et leur invité(e).

Apportez votre lunch, votre breuvage, votre chaise et votre bonne humeur ! Nous nous retrouverons au Parc de la Cité, à Saint-Hubert, pour un pique-nique convivial en plein air. C’est une belle occasion de socialiser, de profiter du beau temps et de faire connaissance dans une ambiance détendue. N’hésitez pas à inviter un parent ou un(e) ami(e) !

Club de marche : Activité de marche où chacun va à son rythme, dans le magnifique décor naturel de différents lieux : Longueuil (Parc Michel-Chartrand : 30 juin - 7,14, 21 et 28 juillet - 4, 11 et 18 août) - Saint-Hyacinthe (Réserve naturelle du Boisé-des-Douze : 2 juillet) - Saint-Jean-sur-Richelieu (Parc des Éclusiers : 21 juillet) . À compter de 11 h - Activité gratuite réservée aux membres et leurs invités. Les personnes qui le désirent peuvent apporter leur lunch et dîner sur place après la marche.

Animé par notre intervenante communautaire, Maude Joanisse-Guénard, l’atelier la Fibro et moi s’adresse autant aux membres récemment diagnostiqués qu’à ceux qui ont des préoccupations persistantes concernant la gestion de leur condition - En ligne - Réservé aux membres en règle de l’Association - Gratuit.

Camille Perreault-Milette est titulaire d’un baccalauréat en nutrition de l’Université de Montréal et membre de l’Ordre des diététistes-nutritionnistes du Québec (ODNQ). Cette conférence s’adresse à toutes celles et tous ceux qui souhaitent trouver des solutions pratico-pratiques qui s’alignent avec leur quotidien pour faciliter l’adoption d’habitudes durables et favorables à leur santé. Gratuit pour les membres en règle de l’Association.

Marc Gervais est policier de formation et spécialisé dans les interventions chocs. Auteur émérite de douze best-sellers, producteur de spectacles à succès, homme d’affaire accompli et reconnu. Il a présenté ses conférences devant plus de 500 000 personnes ! Il s’adresse à son public toujours en ponctuant son récit de touches d’humour. Son approche donne lieu à un message à la fois percutant, direct et inspirant. Gratuit pour les membres en règle de l’Association.

Camille Perreault-Milette est titulaire d’un baccalauréat en nutrition de l’Université de Montréal et membre de l’Ordre des diététistes-nutritionnistes du Québec (ODNQ). Pour elle, une saine alimentation en est une équilibrée, intuitive et sans restriction, où les petits plaisirs ont leur place. Curieuse de nature, elle souhaite constamment approfondir ses connaissances relatives à la nutrition et à la science derrière l’adoption de saines habitudes pour toujours mieux vous accompagner. Gratuit pour les membres en règle de l’Association.

La Dre Anne Marie Pinard a complété sa formation médicale et sa résidence en anesthésiologie à l’Université de Montréal en 2002. Elle est aujourd’hui cheffe de service à la clinique de la douleur du CHU de Québec-Université Laval. Elle est également professeur titulaire à l’Université Laval et détient une maîtrise en technologie éducative. Cette conférence abordera des méthodes concrètes et des conseils pratiques pour aider les personnes touchées par la fibromyalgie à mieux gérer leur douleur au quotidien. - Gratuit pour les membres en règle de l’Association.

Maria Vilas, ancienne policière à la retraite et proche aidante pendant plus de 16 ans pour sa mère atteinte de la maladie d’Alzheimer, partage son expérience à toutes celles et tous ceux qui assurent un rôle de proche aidant au quotidien ou qui souhaitent s’informer sur le sujet. Gratuit pour les membres en règle de l’Association.

Les rencontres de mai ont pour thème LE RÔLE DU STRESS. Elles sont offertes en présentiel dans les différents points de services : Agglomération de Longueuil (7 mai) - Les Maskoutains [Saint-Hyacinthe] (13 mai) - Haut-Richelieu [Saint-Jean-sur-Richelieu] (14 mai) - La Vallée-du-Richelieu [Beloeil] (21 mai) - Roussillon [Candiac] (28 mai) et via zoom pour tous les secteurs (29 mai). Animé et encadré par notre intervenante communautaire, Maude Joanisse-Guénard, le groupe de soutien offre un espace sécuritaire et bienveillant où les membres peuvent échanger et recevoir du soutien pour mieux gérer les défis liés à la fibromyalgie - Réservé aux membres - Gratuit

La Dre Alexandra Albert est rhumatologue générale, spécialisée dans la gestion des maladies inflammatoires. Elle pratique maintenant à la Clinique Multidisciplinaire de Neuville en plus de collaborer avec l’équipe de pneumologues de l’Institut Universitaire de Cardiologie et de Pneumologie de Québec pour le dépistage et la prise en charge des patients aux prises avec des maladies pulmonaires interstitielles causées par des conditions rhumatologiques comme les scléroses systémiques, le lupus érythémateux disséminé, les myosites inflammatoires et le syndrome de Sjögren. - Gratuit pour les membres en règle de l’Association.

Francine Paris et Lorraine Sauvé animent le groupe d’entraide et de partage une fois aux trois semaines sur zoom. La rencontre du 5 mai a pour thème : S’accepter - Réservé aux membres - Gratuit

Animé par notre intervenante communautaire, Maude Joanisse-Guénard, l’atelier la Fibro et moi s’adresse autant aux membres récemment diagnostiqués qu’à ceux qui ont des préoccupations persistantes concernant la gestion de leur condition - En ligne - Réservé aux membres en règle de l’Association - Gratuit.

La conférence de Me Jacqueline Bissonnette portera sur les aspects juridiques relatifs aux droits des assurés et aux obligations des assureurs pour les personnes atteintes de fibromyalgie et de fatigue chronique. GRATUIT (membre) - 35 $ (non-membre)

Francine Paris et Lorraine Sauvé animent le groupe d’entraide et de partage une fois aux trois semaines sur zoom. La rencontre du 14 avril a pour thème : Le deuil de la vie d’avant : reconstruire nos relations - Réservé aux membres - Gratuit

Animé par notre intervenante communautaire, Maude Joanisse-Guénard, l’atelier la Fibro et moi s’adresse autant aux membres récemment diagnostiqués qu’à ceux qui ont des préoccupations persistantes concernant la gestion de leur condition - En ligne - Réservé aux membres en règle de l’Association - Gratuit.

Les rencontres d’avril ont pour thème L’AMITIÉ. Elles sont offertes en présentiel dans les différents points de services : Agglomération de Longueuil (2 avril) - Les Maskoutains [Saint-Hyacinthe] (8 avril) - Haut-Richelieu [Saint-Jean-sur-Richelieu] (9 avril) - La Vallée-du-Richelieu [Beloeil] (16 avril) - Roussillon [Candiac] (23 avril) - via zoom pour tous les secteurs (24 avril). Animé et encadré par notre intervenante communautaire, Maude Joanisse-Guénard, le groupe de soutien offre un espace sécuritaire et bienveillant où les membres peuvent échanger et recevoir du soutien pour mieux gérer les défis liés à la fibromyalgie - Réservé aux membres - Gratuit

Les rencontres de mars ont pour thème Les étapes du deuil face au diagnostic. Elles sont offertes en présentiel dans les différents points de services : Saint-Hyacinthe (11 mars), Saint-Jean-sur-Richelieu (12 mars), Beloeil et McMasterville (19 mars), sur zoom pour tous les secteurs (20 mars) et Candiac (26 mars). Animé et encadré par notre intervenante communautaire, Maude Joanisse-Guénard, le groupe de soutien offre un espace sécuritaire et bienveillant où les membres peuvent échanger et recevoir du soutien pour mieux gérer les défis liés à la fibromyalgie - Réservé aux membres - Gratuit

Francine Paris et Lorraine Sauvé animent le groupe d’entraide et de partage une fois aux deux semaines sur zoom. La rencontre du 10 mars a pour thème : Fibromyalgie : exercices et étirements pour retrouver l’équilibre - Réservé aux membres - Gratuit

Les rencontres de février ont pour thème Sexualité et fibromyalgie. Elles sont offertes en présentiel dans les différents points de services ainsi que sur Zoom : Longueuil (5 février), Saint-Hyacinthe (11 février), Saint-Jean-sur-Richelieu (12 février), Beloeil et McMasterville (19 février), sur zoom pour tous les secteurs (20 février) et Candiac (26 février). Animé et encadré par notre intervenante communautaire, Maude Joanisse-Guénard, le groupe de soutien offre un espace sécuritaire et bienveillant où les membres peuvent échanger et recevoir du soutien pour mieux gérer les défis liés à la fibromyalgie - Réservé aux membres - Gratuit

Francine Paris et Lorraine Sauvé animent le groupe d’entraide et de partage une fois aux deux semaines sur zoom. La rencontre du 3 février a pour thème : Mobilité et fibromyalgie : ensemble face à ce défi - Réservé aux membres - Gratuit

Animée par Aimée You, notre directrice générale, cette rencontre s’adresse aux membres souhaitant acquérir les compétences fondamentales en informatique et utiliser les outils numériques essentiels, y compris zoom. Gratuit pour les membres en règle de l’Association et leurs proches.

Francine Paris et Lorraine Sauvé animent le groupe d’entraide et de partage une fois aux deux semaines sur zoom. La rencontre du 20 janvier sera un moment de libre échange, permettant aux participant.e.s de discuter librement de leurs expériences - Réservé aux membres - Gratuit

Animée et encadrée par Maria Vilas, proche aidante, cette rencontre s’adresse aux membres et à leurs proches qui assurent un rôle de proche aidant au quotidien. Gratuit pour les membres en règle de l’Association et leurs proches.

Animée et encadrée par Claudine Ouellette, intervenante en soutien aux proches aidants chez ESPACE Proche Aidance, cette rencontre s’adresse aux membres et à leurs proches qui assurent un rôle de proche aidant au quotidien. Gratuit pour les membres en règle de l’Association et leurs proches.

Les rencontres de janvier ont pour thème Comprendre et soulager la douleur. Elles sont offertes en présentiel dans les différents points de services ainsi que sur Zoom : Longueuil (8 janvier), Saint-Hyacinthe (14 janvier), Saint-Jean-sur-Richelieu (15 janvier), Beloeil et McMasterville (22 janvier), sur zoom pour tous les secteurs (23 janvier) et Candiac (29 janvier). Animé et encadré par notre intervenante communautaire, Maude Joanisse-Guénard, le groupe de soutien offre un espace sécuritaire et bienveillant où les membres peuvent échanger et recevoir du soutien pour mieux gérer les défis liés à la fibromyalgie - Réservé aux membres - Gratuit

Francine Paris et Lorraine Sauvé animent le groupe d’entraide et de partage une fois aux deux semaines sur zoom. La rencontre du 6 janvier a pour thème : Troubles du sommeil et fibromyalgie - Réservé aux membres - Gratuit

Francine Paris et Lorraine Sauvé animent le groupe d’entraide et de partage une fois aux trois semaines sur zoom. La rencontre du 9 décembre a pour thème : Le fibro-brouillard - Réservé aux membres - Gratuit

Les rencontres en présentiel dans les points de services reprennent petit à petit avec Longueuil (4 décembre) et Saint-Jean-sur-Richelieu (11 décembre), sur zoom pour les autres secteurs (18 décembre). De nouvelles plages seront communiquées éventuellement. Animé et encadré par notre intervenante sociale, Olivia Bélanger, B.Sc. en psychologie, le groupe de soutien offre un espace sécuritaire et bienveillant où les membres peuvent échanger et recevoir du soutien pour mieux gérer les défis liés à la fibromyalgie - Réservé aux membres - Gratuit

Animé par notre intervenante sociale, Olivia Bélanger, B.Sc. en psychologie, l’atelier la Fibro et moi s’adresse aux membres récemment diagnostiqués ou ayant des préoccupations persistantes concernant la gestion de leur condition. Gratuit pour les membres en règle de l’Association.

Présenté par Olivia Bélanger, B.Sc. en psychologie et animé par notre intervenante sociale par intérim, Claire Soucy, l’atelier la Fibro et moi s’adresse aux membres récemment diagnostiqués ou ayant des préoccupations persistantes concernant la gestion de leur condition. Gratuit pour les membres en règle de l’Association.

Francine Paris et Lorraine Sauvé animent le groupe d’entraide et de partage une fois aux trois semaines sur zoom. La rencontre du 18 novembre a pour thème : La mémoire : l’optimiser et la développer - Réservé aux membres - Gratuit

Les rencontres en présentiel dans les points de services reprennent petit à petit avec Longueuil (6 novembre) et Saint-Jean-sur-Richelieu (13 novembre), sur zoom pour les autres secteurs (20 novembre). De nouvelles plages seront communiquées éventuellement. Animé et encadré par notre intervenante sociale par intérim, Claire Soucy, le groupe de soutien offre un espace sécuritaire et bienveillant où les membres peuvent échanger et recevoir du soutien pour mieux gérer les défis liés à la fibromyalgie - Réservé aux membres - Gratuit

Francine Paris et Lorraine Sauvé animent le groupe d’entraide et de partage une fois aux trois semaines sur zoom. La rencontre du 28 octobre a pour thème : Élargir sa zone de confort - Réservé aux membres - Gratuit

Présenté par Olivia Bélanger, B.Sc. en psychologie et animé par notre intervenante sociale par intérim, Claire Soucy, l’atelier la Fibro et moi s’adresse aux membres récemment diagnostiqués ou ayant des préoccupations persistantes concernant la gestion de leur condition. Gratuit pour les membres en règle de l’Association.

Francine Paris et Lorraine Sauvé animent le groupe d’entraide et de partage une fois aux trois semaines sur zoom. La rencontre du 7 octobre a pour thème : L’harmonie entre le corps et l’esprit - Réservé aux membres - Gratuit

Les rencontres en présentiel dans les points de services reprennent petit à petit avec Longueuil (2 octobre) et Saint-Jean-sur-Richelieu (9 octobre), sur zoom pour les autres secteurs (16 octobre). De nouvelles plages seront communiquées éventuellement. Animé et encadré par notre intervenante sociale par intérim, Claire Soucy, le groupe de soutien offre un espace sécuritaire et bienveillant où les membres peuvent échanger et recevoir du soutien pour mieux gérer les défis liés à la fibromyalgie - Réservé aux membres - Gratuit

Présenté par Olivia Bélanger, B.Sc. en psychologie et animé par notre intervenante sociale par intérim, Claire Soucy, l’atelier la Fibro et moi s’adresse aux membres récemment diagnostiqués ou ayant des préoccupations persistantes concernant la gestion de leur condition. Gratuit pour les membres en règle de l’Association.

Francine Paris et Lorraine Sauvé animent le groupe d’entraide et de partage une fois aux trois semaines sur zoom. La rencontre du 23 septembre a pour thème : Évaluer nos limites - Réservé aux membres - Gratuit

La chorale de l’AFRM, sous la direction de Micheline Hogue, se veut un chœur populaire ouvert à tous ceux qui désirent partager leur intérêt pour le chant. Chanter, c’est la santé ! - L’activité revient au 570, boul. Roland-Therrien, Longueuil, local 220 - Prix : 85 $ (membre) - 105 $ (non-membre)

Potluck annuel au local de l’AFRM, à Longueuil. Apportez votre lunch, votre breuvage et votre bonne humeur. Nous vous proposons également d’inviter un parent ou un ami ! Gratuit pour les membres et leur invité(e).

Animé par notre intervenante sociale, Olivia Bélanger, B.Sc. en psychologie, l’atelier la Fibro et moi s’adresse aux membres récemment diagnostiqués ou ayant des préoccupations persistantes concernant la gestion de leur condition. Gratuit pour les membres en règle de l’Association.

Les rencontres en présentiel dans les points de services reprennent petit à petit avec Longueuil (4 septembre) et Saint-Jean-sur-Richelieu (11 septembre), sur zoom pour les autres secteurs (18 septembre). De nouvelles plages seront communiquées éventuellement. Animé et encadré par notre intervenante sociale, Olivia Bélanger, B.Sc. en psychologie, le groupe de soutien offre un espace sécuritaire et bienveillant où les membres peuvent échanger et recevoir du soutien pour mieux gérer les défis liés à la fibromyalgie - Réservé aux membres - Gratuit

Cette session de zumba gold est présentée par Danielle Piché, professeure de zumba gold et ancienne directrice générale de l’AFRM. Ces rencontres vous sont offertes à toutes les semaines du 20 septembre au 6 décembre, de 14 h à 15 h 00.

L’aquaforme est une activité tout indiquée pour les personnes atteintes de fibromyalgie et de douleurs chroniques. Sans résistance pour le corps, les muscles travaillent sans se blesser, permettant ainsi une réadaptation et une rééducation physique. Joignez Les Aquaformidables !!