ESSENTRICS AVEC ANNIE GAGNON - 12 MAI 2025
Du lundi 12 mai 2025 15 h 45 au lundi 12 mai 2025 16 h 30
Annie Gagnon, instructrice certifiée Essentrics niveau 4, enseigne la technique depuis 9 ans et s’est spécialisée dans l’accompagnement de groupes souffrant de douleurs chroniques ou une mobilité réduite.
La séance " Bouger avec Annie Gagnon " vous offre une belle occasion de prendre soin de votre corps tout en vous amusant. Essentrics en douceur est un programme d’entraînement unique, car il étire et renforce les muscles simultanément, avec des mouvements fluides favorisant :
- La circulation sanguine
- La diminution des douleurs au dos et aux articulations
Rejoignez-nous et ressentez une libération des tensions. Que vous soyez atteint.e de fibromyalgie, de douleurs chroniques ou ayez une mobilité réduite, ce type d’exercice est parfaitement adapté à vos conditions.
Voici les informations concernant l’événement :
Essentrics avec Annie Gagnon est accessible à toutes les personnes, qu’elles soient atteintes de fibromyalgie ou non.
Vous devez apporter votre propre équipement : tapis, couverture.
Les places étant limitées, n’hésitez pas à vous inscrire rapidement.
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, pour une gestion optimale.
