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2025-04-24

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Activités et conférences

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ESSENTRICS AVEC ANNIE GAGNON - 12 MAI 2025

Inscription

Du lundi 12 mai 2025 15 h 45 au lundi 12 mai 2025 16 h 30

Annie Gagnon, instructrice certifiée Essentrics niveau 4, enseigne la technique depuis 9 ans et s’est spécialisée dans l’accompagnement de groupes souffrant de douleurs chroniques ou une mobilité réduite.

La séance " Bouger avec Annie Gagnon " vous offre une belle occasion de prendre soin de votre corps tout en vous amusant. Essentrics en douceur est un programme d’entraînement unique, car il étire et renforce les muscles simultanément, avec des mouvements fluides favorisant :

La circulation sanguine
La diminution des douleurs au dos et aux articulations

Rejoignez-nous et ressentez une libération des tensions. Que vous soyez atteint.e de fibromyalgie, de douleurs chroniques ou ayez une mobilité réduite, ce type d’exercice est parfaitement adapté à vos conditions.

Voici les informations concernant l’événement :