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Événements


COURS - YOGA ADAPTÉ

Activité de 10 périodes
Du mardi 26 janvier à 14 h 00 au mardi 30 mars 2021 à 15 h 00 Voir les dates/heures

Le yoga adapté est à la portée de toutes les personnes atteintes de fibromyalgie, même à celles qui ont de la difficulté à s’installer au sol. Les cours donnés par Nathalie Pelletier tiennent compte des limites personnelles de chacun - 80 $ (membre) - 100 $ (non-membre)

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ATELIERS - LES FONDEMENTS DE L’ENNÉAGRAMME

Activité de 10 périodes
Du jeudi 28 janvier à 13 h 30 au jeudi 1 avril 2021 à 15 h 00 Voir les dates/heures

L’ennéagramme, avec ses neuf types de personnalité, est un outil de connaissance de soi et un véhicule d’évolution personnelle. Ces 10 rencontres vous permettront d’en apprendre davantage - 25 $ (membre) - 50 $ (non-membre)

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COURS - GYMNASTIQUE ÉMOTIONNELLE

Activité de 3 périodes
Du mardi 23 février à 14 h 30 au samedi 1 mai 2021 à 15 h 15 Voir les dates/heures

La Gymnastique émotionnelle® est une approche somatique qui vise à établir une relation entre le corps, l’espace et notre réalité intérieure - Les membres qui sont intéressés par cette approche peuvent s’inscrire directement auprès de Martine Veilleux

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ATELIER - « SEMONS DU BONHEUR AVEC LES ROCHES... »

Activité de 3 périodes
Du mercredi 24 février à 13 h 00 au mercredi 28 avril 2021 à 13 h 30 Voir les dates/heures

Une activité ludique avec une belle symbolique ! Dessinons, décorons, écrivons de beaux messages sur des roches... qui seront « semées » au printemps - Gratuit - Réservé aux membres

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ACTIVITÉ DE LOISIR - BINGO VIRTUEL

Mercredi, 10 mars 2021, de 13 h 30 à 15 h 00

Un bingo, une activité... juste pour le plaisir ! - Réservé aux membres - Gratuit

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ATELIERS - POUR SOULAGER LES SYMPTÔMES DE FIBROMYALGIE

Du mercredi 10 mars à 18 h 30 au mercredi 26 mai 2021 à 20 h 30

Paule Mongeau offre des ateliers virtuels dans le but de vous aider à soulager les symptômes de fibromyalgie. Les membres intéressés à participer à ces ateliers peuvent s’inscrire directement auprès de la formatrice - Rabais accordé aux membres de l’AFRM sur le coût d’inscription initial

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CONFÉRENCE-ATELIER - GESTION DE LA DOULEUR PAR LE MOUVEMENT ET LA MÉDITATION

Jeudi, 18 mars 2021, de 13 h 00 à 14 h 00

Dans cette conférence-atelier, explorez la subjectivité de la douleur pour diminuer vos symptômes au quotidien - 5 $ (membre) - 10 $ (non-membre)

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CONFÉRENCE - TRUCS ET ASTUCES POUR UNE GESTION NATURELLE DE LA DOULEUR

Mercredi, 31 mars 2021, de 19 h 00 à 20 h 00

Comment certaines huiles essentielles peuvent vous aider à gérer naturellement de la douleur. Réservé aux membres en règle - Réservé aux membres - Gratuit

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GROUPE D’ENTRAIDE « VirtuelActif » - 31 MARS

Mercredi, 31 mars 2021, de 13 h 30 à 15 h 30

Le groupe d’entraide VirtuelActif est un endroit qui se veut convivial, chaleureux et amical, où l’on peut venir se déposer, échanger et partager. Après la période de discussion, la rencontre se terminera avec une activité plaisir - Réservé aux membres - Gratuit

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GROUPE DE SOUTIEN - LÂCHER PRISE

Mercredi, 7 avril 2021, de 13 h 30 à 15 h 00

Ce groupe de soutien sera consacré au lâcher prise : faire ses deuils, guérir ses blessures pour découvrir sa mission - Réservé aux membres - Gratuit

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