LA FIBRO ET MOI : ENTRE BONS JOURS ET ÉPUISEMENT
Du lundi 10 novembre 2025 14 h 00 au lundi 10 novembre 2025 15 h 30
Animé par notre intervenante communautaire, Maude Joanisse-Guénard, l’atelier La Fibro et moi s’adresse autant aux membres récemment diagnostiqués qu’à ceux qui ont des préoccupations persistantes concernant la gestion de leur condition.
En ligne - Réservé aux membres en règle de l’Association - Gratuit
Durant le mois de novembre, l’AFRM vous propose une rencontre sous le thème : LA FIBRO ET MOI : ENTRE BONS JOURS ET ÉPUISEMENT
Avec la fibromyalgie, l’énergie devient une ressource précieuse, souvent limitée et difficile à prévoir. Cet atelier vous invite à réfléchir à la manière de répartir votre énergie au fil de la journée ou de la semaine, à prévenir les épisodes d’épuisement qui suivent parfois les « bons jours », et surtout, à apprendre à écouter et respecter votre propre rythme.
Dans un cadre bienveillant, nous explorerons ensemble des outils concrets pour mieux planifier, prioriser vos activités et prendre soin de vous sans culpabilité. Un temps pour poser les bases d’un équilibre plus doux, plus réaliste… et plus respectueux de votre énergie.
Cette activité est gratuite et réservée aux membres en règle de l’Association.
L’AFRM se réserve le droit d’annuler la rencontre si le nombre d’inscriptions est insuffisant.
La journée précédant l’activité, les personnes inscrites recevront les informations nécessaires pour se connecter à Zoom.
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