Activités et conférences

Cet atelier propose une série de mouvements doux inspirés des étirements classiques du ballet et du Pilates. Accessible à tous, cette pratique améliore la force musculaire, l’équilibre, la posture à votre rythme. L’un des bienfaits les plus évidents est l’augmentation de la souplesse et de la mobilité articulaire. L’activité se tiendra en ligne - Prix : 55$ Réservé aux membres.

La chorale de l’AFRM, sous la direction de Micheline Hogue, se veut un chœur populaire ouvert à tous ceux qui désirent partager leur intérêt pour le chant. Chanter, c’est la santé ! - L’activité se tient au 570, boul. Roland-Therrien, Longueuil, local 220 - Prix : 95 $ (membre) - 105 $ (non-membre)

Cet atelier propose aux participant(e)s d’exprimer leur créativité en explorant divers médiums, techniques et matériaux dont: la peinture, la reliure, l’aquarelle et l’impression sur textiles. Il permet de briser l’isolement et de partager leurs expériences avec d’autres personnes vivant une réalité similaire ! 30 $ (membre) - 50 $ (non-membre)

Le cours de Neurocardioflex est un cours spécialisé en neurocardiologie. Axé sur le cardio, la mobilité et la souplesse, il se pratique debout ou assis et est à la portée de toutes les personnes atteintes de fibromyalgie. Activité réservée aux membres en règle de l’Association.

Animé par Nicole Cyrenne et Véronique Brisebois, le groupe d’entraide et de partage propose en mars « Bonjour Printemps ». Avec l’arrivée du printemps vient le besoin de renouveau et d’énergie, cette rencontre vise à se préparer à la belle saison en explorant des moyens concrets pour contrer la fatigue hivernale et retrouver de la vitalité, tant physique que psychologique.

Le yoga adapté (très doux) est à la portée de toutes les personnes atteintes de fibromyalgie, même à celles qui ont de la difficulté à s’installer au sol. Cette séance d’essai est sans frais.