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DTEND:2026-12-03T15:50:0000Z
SUMMARY:Mouvements sur chaise (inspirés du yoga)
LOCATION:En ligne (Zoom)
DESCRIPTION: À travers des mouvements adaptés, des étirements, du renforcement musculaire léger, ainsi que l’exploration de différentes techniques de respiration et de relaxation, ce cours vous permettra de bouger à votre rythme tout en travaillant votre souplesse, votre force et votre mobilité
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