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Événements


CLUB DE MARCHE - GROUPE DU MARDI

Activité sur 8 semaines
Du mardi 20 avril à 11 h 00 au mardi 8 juin 2021 à 12 h 15 Voir les dates/heures

Activité de marche en groupe où chacun va à son rythme tout en admirant ce bel environnement. Les participants pourront, si les mesures sanitaires le permettent, prendre le temps de pique-niquer ensemble par la suite - Activité réservée aux membres - Gratuit

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LES FONDEMENTS DE L’ENNÉAGRAMME

Activité de 4 périodes
Du mercredi 21 avril à 13 h 30 au mercredi 2 juin 2021 à 15 h 00 Voir les dates/heures

L’ennéagramme, avec ses neuf types de personnalité, est un outil de connaissance de soi et un véhicule d’évolution personnelle. Ces 10 rencontres vous permettront d’en apprendre davantage - 25 $ (membre) - 50 $ (non-membre)

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CLASSE DE MAÎTRE « SOMMEIL RESTAURATEUR, FIBROMYALGIE ET SYNDROME DE FATIGUE CHRONIQUE »

Activité de 2 périodes
Du lundi 26 avril à 13 h 30 au lundi 10 mai 2021 à 19 h 30 Voir les dates/heures

La classe de maître aborde de multiples aspects liés au sommeil, propose des exercices et divers outils pour l’améliorer - 35 $ (membre) - 50 $ (non-membre)

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YOGA ADAPTÉ

Session de 8 périodes
Du mardi 27 avril à 14 h 00 au mardi 15 juin 2021 à 15 h 00 Voir les dates/heures

Le yoga adapté est à la portée de toutes les personnes atteintes de fibromyalgie, même à celles qui ont de la difficulté à s’installer au sol. Les cours donnés par Nathalie Pelletier tiennent compte des limites personnelles de chacun - 64 $ (membre) - 80 $ (non-membre) - N.B. LA SESSION EST REPORTÉE D’UNE SEMAINE AFIN DE PERMETTRE À D’AUTRES PERSONNES DE S’Y INSCRIRE

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L’HYPNOSE ET LA GESTION DE LA DOULEUR

Mercredi, 28 avril 2021, de 12 h 00 à 13 h 00

Dans le contexte de la douleur chronique, l’hypnose permet d’aider à contrôler l’intensité de la douleur, à gérer la douleur et les émotions, etc. - 5$ (membre) - 10$ (non-membre)

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GROUPE D’ENTRAIDE « VirtuelActif » - 28 avril

Mercredi, 28 avril 2021, de 13 h 30 à 15 h 30

Le groupe d’entraide VirtuelActif est un endroit qui se veut convivial, chaleureux et amical, où l’on peut venir se déposer, échanger et partager. Le groupe d’entraide débute à 13 h 30 avec une période de discussion. Après une petite pause, la rencontre se termine avec une activité plaisir - Réservé aux membres - Gratuit

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« FIBROÉNERGIE » EN DOUCEUR

Session de 8 semaines
Du jeudi 29 avril à 13 h 30 au jeudi 17 juin 2021 à 14 h 30 Voir les dates/heures

FibroÉnergie est une formule très douce d’exercices adaptés à la condition physique des personnes atteintes de fibromyalgie - 35$ (membre) - 50$ (non-membre)- LA SESSION EST REPORTÉE D’UNE SEMAINE AFIN DE PERMETTRE À D’AUTRES PARTICIPANTS DE S’Y INSCRIRE

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GROUPE D’ENTRAIDE - POINT DE SERVICES ROUSSILLON - 4 MAI

Mardi, 4 mai 2021, de 13 h 30 à 16 h 00

Le point de services Roussillon, dont la répondante est Francine Avéna, continue de se réunir virtuellement les premiers mardis du mois - Réservé aux membres en règle atteints de fibromyalgie - Gratuit

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GROUPE DE SOUTIEN - ESTIME DE SOI - 1

Mercredi, 12 mai 2021, de 13 h 30 à 15 h 00

Cette rencontre, animée par Isabelle Champagne, abordera les stratégies d’estime de soi. D’abord... substituer aux expressions nuisibles à l’estime de soi des expressions constructives puis gérer son dialogue intérieur. Tout un programme ! - Réservé aux membres - Gratuit

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SOMMEIL RESTAURATEUR, FATIGUE CHRONIQUE ET FIBROMYALGIE - COACHING DE GROUPE - JOUR

Session de 5 périodes
Du lundi 17 mai à 13 h 30 au lundi 14 juin 2021 à 14 h 30 Voir les dates/heures

Pour aller plus loin dans le processus de restauration du sommeil, du coaching de groupe est offert sur 5 semaines - Session de jour - 95 $ (membre) - 120 $ (non-membre)

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SOMMEIL RESTAURATEUR, FATIGUE CHRONIQUE ET FIBROMYALGIE - COACHING DE GROUPE - SOIR

Session de 5 périodes
Du lundi 17 mai à 18 h 30 au lundi 14 juin 2021 à 19 h 30 Voir les dates/heures

Pour aller plus loin dans le processus de restauration du sommeil, du coaching de groupe est offert sur 5 semaines - Session de soir - 95 $ (membre) - 120 $ (non-membre)

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GROUPE D’ENTRAIDE « VirtuelActif » - 26 Mai

Mercredi, 26 mai 2021, de 13 h 30 à 15 h 30

Le groupe d’entraide VirtuelActif est un endroit qui se veut convivial, chaleureux et amical, où l’on peut venir se déposer, échanger et partager. Le groupe d’entraide débute à 13 h 30 avec une période de discussion. Après une petite pause, la rencontre se termine avec une activité plaisir - Réservé aux membres - Gratuit

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GROUPE D’ENTRAIDE - POINT DE SERVICES ROUSSILLON - 1er JUIN

Mardi, 1 juin 2021, de 13 h 30 à 16 h 00

Le point de services Roussillon, dont la répondante est Francine Avéna, continue de se réunir virtuellement les premiers mardis du mois - Réservé aux membres en règle atteints de fibromyalgie - Gratuit

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GROUPE DE SOUTIEN - ESTIME DE SOI - 2

Mercredi, 9 juin 2021, de 13 h 30 à 15 h 00

Cette rencontre, animée par Isabelle Champagne, abordera les stratégies d’estime de soi. D’abord... déprogrammer des messages nuisibles à l’estime de soi puis répondre adéquatement à des commentaires destructeurs. Tout un programme ! - Réservé aux membres - Gratuit

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