Activités et conférences

Cet atelier propose une série de mouvements doux inspirés des étirements classiques du ballet et du Pilates. Accessible à tous, cette pratique améliore la force musculaire, l’équilibre, la posture à votre rythme. L’un des bienfaits les plus évidents est l’augmentation de la souplesse et de la mobilité articulaire. L’activité se tiendra en ligne - Prix : 55$ Réservé aux membres.

Cet atelier, offert par Johanne Vinette, hypnothérapeute, vous propose des outils afin de mieux gérer les symptômes liés à la fibromyalgie. - Coût pour 6 rencontres : 100 $ (membre) - 120 $ (non-membre)

Le cours de Neurocardioflex est un cours spécialisé en neurocardiologie. Axé sur le cardio, la mobilité et la souplesse, il se pratique debout ou assis et est à la portée de toutes les personnes atteintes de fibromyalgie. Activité réservée aux membres en règle de l’Association.

Animé et encadré par notre intervenant psychosocial, Jérémy Patridge, le groupe de soutien offre un espace sécuritaire et bienveillant. Les participants peuvent partager leurs ressentis et leurs expériences en toute confidentialité, échanger librement et recevoir du soutien dans une atmosphère d’écoute active, de respect et d’absence de jugement. Les rencontres de février ont pour thème « Rêver autrement : adapter ses projets et ses passions ». Elles sont offertes en présentiel dans l’Agglomération de Longueuil (5 février) et en ligne via Zoom pour tous les autres secteurs (19 février). — Réservé aux membres en règle — Gratuit

Animé par nos bénévoles dévouées, cet atelier d’ouverture vise à créer un espace chaleureux et sécuritaire pour faire connaissance après la période des Fêtes. Ce premier rendez-vous de l’année est une belle occasion de renouer avec la communauté, de partager un moment simple et de se remettre doucement en mouvement, tant sur le plan social qu’émotionnel.

Animé par notre intervenant psychosocial, Jérémy Patridge, cet atelier offre un moment convivial pour apprendre, partager ses témoignages et se divertir. Il s’adresse autant aux membres récemment diagnostiqués qu’à ceux qui ont des préoccupations persistantes concernant la gestion de leur condition. - En ligne – Activité gratuite pour les membres en règle / 5 $ pour les non-membres