Groupe d’entraide et de partage - Haut-Richelieu - Briser la glace : se découvrir en couleurs - 9 février

Lundi, 9 février 2026, de 13 h 00 à 14 h 15

Le groupe d’entraide et de partage du Haut-Richelieu se rencontre le lundi 9 février. Le thème de ce rendez-vous : Briser la glace : se découvrir en couleurs.

Présentation de l’activité

Animé par nos bénévoles dévouées, Nicole Cyrenne et Véronique Brisebois, cet atelier d’ouverture vise à créer un espace chaleureux et sécuritaire pour faire connaissance aprés la période des Fêtes. Ce premier rendez-vous de l’année est une belle occasion de renouer avec la communauté, de partager un moment simple et de se remettre doucement en mouvement, tant sur le plan social qu’émotionnel.

description

Dans une ambiance conviviale et détendue, les participants sont invités à échanger sur leurs projets ou résolutions pour 2026, tout en profitant d’activités créatives comme le coloriage, le tricot, le dessin ou d’autres formes d’expression artistique.

L’objectif n’est pas la performance, mais le plaisir d’être ensemble et de s’exprimer à travers la parole ou la création. Tout le matériel de base (livres à colorier, mandalas, crayons, etc.) sera fourni, mais chacun peut aussi apporter ses propres outils.

Pertinence pour les membres

Après la période hivernale et les Fêtes, plusieurs personnes vivant avec la fibromyalgie ressentent le besoin de recréer du lien social, de partager et de reprendre un rythme collectif. Cet atelier favorise la détente, la créativité et la connexion humaine, essentiels au mieux-être global.

points de discussions

• Comment avez-vous vécu le passage des Fêtes ?
• Quelles sont vos intentions ou objectifs pour 2026 ?
• Quelles activités vous aident à vous détendre ou à vous recentrer ?
• Comment la créativité peut-elle soutenir votre bien-être ?

bénéfices attendus

• Créer des liens dans un environnement bienveillant;
• Retrouver de la motivation et de la légèreté en début d’année;
• Partager un moment de détente et d’expression libre;
• Diminuer le stress et la fatigue mentale par des activités apaisantes.

Les rencontres du point de services du Haut-Richelieu se tiennent à la salle Multifonctionnel - 032 au Centre culturel Fernand-Charest, au 190 Rue Laurier, Saint-Jean-sur-Richelieu, QC J3B 7J9