L’autohypnose pour gérer les symptômes de la fibromyalgie
6 séances de 6 périodes
Vendredi, 16 janvier 2026, de 11 h 00 à 12 h 30
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Cet atelier vous propose des outils pour mieux gérer la douleur, le stress, l’insomnie, le manque d’énergie, etc. Vous apprendrez à retrouver votre pouvoir en libérant votre imagination lors d’exercices de visualisation créatrice. Vous pourrez également vivre des séances d’hypnose et assister à l’enseignement de l’auto-hypnose, le tout dans la bonne humeur et le respect de chacun.
Johanne Vinette pratique l’hypnose dite Ericksonienne ou humaniste (très différente de l’hypnose de spectacle). Ayant reçu elle-même un diagnostic de fibromyalgie il y a de nombreuses années, Johanne a développé sa technique afin de vous faire bénéficier de résultats positifs et d’un véritable mieux-être. Consciente qu’il n’est pas possible pour tout le monde de s’offrir une thérapie individuelle, Johanne a décidé de créer un atelier de groupe, afin d’aider le plus de personnes possible.
L’atelier consiste en 6 rencontres thématiques :
- Le sommeil ;
- Le stress et l’anxiété ;
- L’énergie (changer ses schèmas de pensée) ;
- L’imaginaire au service de notre pouvoir ;
- La reconstruction de soi ;
- Créer notre futur.
Un minimum de 5 inscriptions est nécessaire pour la tenue de l’activité et un maximum de 15 inscriptions sera accepté. L’AFRM se réserve le droit d’annuler la session si le nombre d’inscriptions est insuffisant.
Les rencontres se tiendront le 16 et 30 janvier, 13 et 27 février ainsi que 13 et 27 mars.
Emplacement : 570, boul. Roland-Therrien, local 220, Longueuil
Coût pour 6 rencontres : 100 $ (membre) - 120 $ (non-membre)
Un rabais de 5 $ sera offert aux participants inscrits avant le 18 décembre !
, pour une gestion optimale.
