Groupe de soutien - Rêver autrement : adapter ses projets et ses passions
Jeudi, 5 février 2026, de 14 h 00 à 15 h 30
Présentation de l’activité
Le groupe de soutien offre un espace sécuritaire et bienveillant. Les membres peuvent partager leurs ressentis et leurs expériences en toute confidentialité, échanger librement et recevoir du soutien dans une atmosphère d’écoute active, de respect et d’absence de jugement.
L’objectif de ces rencontres : mieux faire face aux défis liés à la fibromyalgie en s’appuyant sur les forces et les ressources positives présentes en soi, ainsi que le soutien du groupe.
Pour l’hiver, elles sont offertes en présentiel à Longueuil (5 février) et en ligne via Zoom pour tous les autres secteurs (19 février). Durant le mois de février, les rencontres ont pour thème : Rêver autrement : adapter ses projets et ses passions.
description
La fibromyalgie transforme souvent la façon dont on vit, travaille ou se projette dans l’avenir. Certaines activités deviennent plus difficiles, certains rêves semblent hors de portée. Mais rêver autrement, ce n’est pas renoncer, c’est apprendre à ajuster ses attentes, à redéfinir ses priorités et à cultiver ce qui fait encore vibrer le cœur, à son rythme.
Cet atelier invite à réfléchir à la manière de continuer à nourrir ses passions, d’explorer de nouvelles formes d’expression et de se fixer des objectifs réalistes, sans se comparer ni se juger.
pertinence pour les membres
Les difficultés physiques et cognitives retrouvées en fibromyalgie peuvent avoir un impact limitant sur les activités quotidiennes. En revanche, il est important de se fixer des objectifs réalistes et atteignables, plutôt que de se surmener ou d’abandonner.
Points À discuter
- Qu’est-ce qui vous passionne ?
- Y a-t-il des projets que vous avez dû mettre de côté à cause de la fibromyalgie ?
- Comment pourriez-vous les adapter à votre rythme ou à votre énergie actuelle ?
- Avez-vous découvert de nouvelles passions depuis votre diagnostic ?
- Qu’est-ce que “réussir” ou “se réaliser” signifie pour vous aujourd’hui ?
bénéfices attendus
- Reconsidérer ses objectifs de vie ;
- Retrouver de la motivation et de la fierté à travers des projets adaptés ;
- Favoriser la créativité et l’ouverture à de nouvelles possibilités ;
- Apaiser la culpabilité liée à ce qu’on ne peut plus faire ;
- Renforcer l’estime de soi en valorisant les petits pas et les réussites du quotidien.
Gratuit - Réservé aux membres en règle.
✨Point de services Agglomération de Longueuil : jeudi 8 janvier - 570, boul. Roland-Therrien, Longueuil, suite 220.
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, pour une gestion optimale.
