Groupe d’entraide et de partage - Haut-Richelieu - Espace connexion - 23 février

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Lundi, 23 février 2026, de 13 h 00 à 14 h 30

La rencontre du groupe d’entraide et de partage du Haut-Richelieu se tiendra le lundi 23 février. Le thème de ce rendez-vous : Espace connexion.

Présentation de l’activité

Dans un cadre respectueux et empreint d’écoute, nous aborderons ensemble les notions d’amour, de gentillesse, de partage et d’accueil de ces émotions qui nourrissent le cœur. Il s’agit d’un moment pour se reconnecter à soi, mais aussi pour réfléchir à la manière dont nous recevons et offrons l’affection dans nos relations.

Pertinence pour les membres

La fibromyalgie peut parfois fragiliser l’estime de soi et les relations sociales. Prendre le temps de réfléchir à la bienveillance, à l’amour de soi et à la compassion permet de renforcer la confiance et de retrouver un équilibre émotionnel.

points de discussions

Que signifie pour vous prendre soin de soi ?
Quelles marques d’amour ou de gentillesse vous font du bien ?
Comment cultiver la bienveillance au quotidien malgré la douleur ou la fatigue ?
Comment accueillir l’amour des autres sans culpabilité ?

bénéfices attendus

Renforcer la bienveillance envers soi et autrui
Développer des liens positifs au sein du groupe
Apprendre à reconnaître et à accueillir les émotions agréables
Cultiver la gratitude et la douceur dans son quotidien

Les rencontres du point de services du Haut-Richelieu se tiennent Bibliothèque Saint-Luc / Espace culture (porte A, sur le côté)
347, boul. Saint-Luc, Saint-Jean-sur-Richelieu

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