Journée du 15 octobre 2026
Mouvements sur chaise (inspirés du yoga)
jeudi 17 septembre 2026 de 15:00 à 15:50 au jeudi 03 décembre 2026 de 15:00 à 15:50
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À travers des mouvements adaptés, des étirements, du renforcement musculaire léger, ainsi que l’exploration de différentes techniques de respiration et de relaxation, ce cours vous permettra de bouger à votre rythme tout en travaillant votre souplesse, votre force et votre mobilité
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Aquaforme / Boucherville
jeudi 17 septembre 2026 de 11:45 à 12:40 au jeudi 17 décembre 2026 de 11:45 à 12:40
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L’aquaforme est une activité tout indiquée pour les personnes atteintes de fibromyalgie et de douleurs chroniques. Sans résistance pour le corps, les muscles travaillent sans se blesser, permettant ainsi une réadaptation et une rééducation physique.
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Groupe d’entraide et de partage - Saint-Jean-sur-Richelieu
mardi 22 septembre 2026 de 12:30 à 15:00 au jeudi 17 décembre 2026 de 12:30 à 15:00
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| Mardi, 22 septembre 2026 | 12 h 30 à 15 h 00 | Ajouter au calendrier Google | Ajouter au calendrier Outlook |
| Jeudi, 15 octobre 2026 | 12 h 30 à 15 h 00 | Ajouter au calendrier Google | Ajouter au calendrier Outlook |
| Mardi, 17 novembre 2026 | 12 h 30 à 15 h 00 | Ajouter au calendrier Google | Ajouter au calendrier Outlook |
| Jeudi, 17 décembre 2026 | 12 h 30 à 15 h 00 | Ajouter au calendrier Google | Ajouter au calendrier Outlook |
Rejoignez le groupe d’entraide et de partage : un lieu pour se sentir compris, soutenu, jamais seul ; une communauté qui redonne de la force et du souffle ; de l’entraide humaine, qui change le quotidien, brise l’isolement. Ces rencontres sont animées par Johanne Fortin
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