Cet atelier propose une série de mouvements doux inspirés des étirements classiques du ballet et du Pilates. Accessible à tous, cette pratique améliore la force musculaire, l’équilibre, la posture à votre rythme. L’un des bienfaits les plus évidents est l’augmentation de la souplesse et de la mobilité articulaire. L’activité se tiendra en ligne - Prix : 55$ Réservé aux membres.

La chorale de l’AFRM, sous la direction de Micheline Hogue, se veut un chœur populaire ouvert à tous ceux qui désirent partager leur intérêt pour le chant. Chanter, c’est la santé ! - L’activité se tient au 570, boul. Roland-Therrien, Longueuil, local 220 - Prix : 90 $ (membre) - 105 $ (non-membre)

Cet atelier propose aux participant(e)s d’exprimer leur créativité en explorant divers médiums, techniques et matériaux dont: la peinture, la reliure, l’aquarelle et l’impression sur textiles. Il permet de briser l’isolement et de partager leurs expériences avec d’autres personnes vivant une réalité similaire ! 30 $ (membre) - 50 $ (non-membre)

L’AFRM vous convie le 16 janvier à une soirée pour célébrer la nouvelle année. Sous le thème : Ensemble, on avance en 2026..., le repas et la soirée se tiennent au Restaurant Barbies Resto Bar Grill, à Brossard.

Le cours de Neurocardioflex est un cours spécialisé en neurocardiologie. Axé sur le cardio, la mobilité et la souplesse, il se pratique debout ou assis et est à la portée de toutes les personnes atteintes de fibromyalgie. Activité réservée aux membres en règle de l’Association.

Les ateliers créatifs permettent aux participant(e)s d’exprimer leur créativité, de briser l’isolement et de partager leurs expériences avec d’autres personnes vivant une réalité similaire. Le 10 mars, une journée Porte ouverte vous permettra d’explorer la peinture tout en dégustant vin et fromage. Gratuit (membre) - 5 $ (non-membre)

Cette rencontre exploratoire, offerte par Johanne Vinette, hypnothérapeute, vous présentera l’atelier qui sera offert dès janvier. Cette rencontre est offerte gratuitement à tous ceux qui veulent en connaître davantage sur le sujet.

Animé et encadré par notre intervenant psychosocial, Jérémy Patridge, le groupe de soutien offre un espace sécuritaire et bienveillant. Les participants peuvent partager leurs ressentis et leurs expériences en toute confidentialité, échanger librement et recevoir du soutien dans une atmosphère d’écoute active, de respect et d’absence de jugement. Les rencontres de janvier ont pour thème « La psychologie positive : miser sur le positif ». Elles sont offertes en présentiel dans l’Agglomération de Longueuil (8 janvier) et en ligne via Zoom pour tous les autres secteurs (22 janvier). — Réservé aux membres en règle — Gratuit

Animé par notre intervenant psychosocial, Jérémy Patridge, cet atelier offre un moment convivial pour apprendre, partager ses témoignages et se divertir. Il s’adresse autant aux membres récemment diagnostiqués qu’à ceux qui ont des préoccupations persistantes concernant la gestion de leur condition. - En ligne – Activité gratuite pour les membres en règle / 5 $ pour les non-membres

L’aquaforme est une activité tout indiquée pour les personnes atteintes de fibromyalgie et de douleurs chroniques. Sans résistance pour le corps, les muscles travaillent sans se blesser, permettant ainsi une réadaptation et une rééducation physique. Joignez Les Aquaformidables !!

Cet atelier, offert par Johanne Vinette, hypnothérapeute, vous propose des outils afin de mieux gérer les symptômes liés à la fibromyalgie. - Coût pour 6 rencontres : 100 $ (membre) - 120 $ (non-membre)

Animé par nos bénévoles dévouées, cet atelier d’ouverture vise à créer un espace chaleureux et sécuritaire pour faire connaissance après la période des Fêtes. Ce premier rendez-vous de l’année est une belle occasion de renouer avec la communauté, de partager un moment simple et de se remettre doucement en mouvement, tant sur le plan social qu’émotionnel.

Animé et encadré par notre intervenant psychosocial, Jérémy Patridge, le groupe de soutien offre un espace sécuritaire et bienveillant. Les participants peuvent partager leurs ressentis et leurs expériences en toute confidentialité, échanger librement et recevoir du soutien dans une atmosphère d’écoute active, de respect et d’absence de jugement. Les rencontres de février ont pour thème « Rêver autrement : adapter ses projets et ses passions ». Elles sont offertes en présentiel dans l’Agglomération de Longueuil (5 février) et en ligne via Zoom pour tous les autres secteurs (19 février). — Réservé aux membres en règle — Gratuit

Février, le mois de l’amour et de la bienveillance ! Cette rencontre offre un espace d’échange autour des émotions positives et de la relation à soi et aux autres. Les participants coconstruiront le thème précis de la discussion selon leurs envies et leurs besoins du moment. Le groupe d’entraide et de partage est animé par Nicole Cyrenne et Véronique Brisebois.

Animé et encadré par notre intervenant psychosocial, Jérémy Patridge, le groupe de soutien offre un espace sécuritaire et bienveillant. Les participants peuvent partager leurs ressentis et leurs expériences en toute confidentialité, échanger librement et recevoir du soutien dans une atmosphère d’écoute active, de respect et d’absence de jugement. Les rencontres de janvier ont pour thème « La routine : structurersa vie pour soutenir le bien-être ». Elles sont offertes en présentiel dans l’Agglomération de Longueuil (5 mars) et en ligne via Zoom pour tous les autres secteurs (19 mars). — Réservé aux membres en règle — Gratuit

Animé par Nicole Cyrenne et Véronique Brisebois, le groupe d’entraide et de partage propose en mars « Bonjour Printemps ». Avec l’arrivée du printemps vient le besoin de renouveau et d’énergie, cette rencontre vise à se préparer à la belle saison en explorant des moyens concrets pour contrer la fatigue hivernale et retrouver de la vitalité, tant physique que psychologique.