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Activités en mode virtuel

Comme les mesures sanitaires sont toujours en vigueur, la session du printemps ser principalement offerte en mode virtuel.

Nous avons quand même une belle brochette d’activités à vous proposer...


Si vous éprouviez des difficultés à utiliser les outils technologiques, n’hésitez pas à faire appel au soutien technique : 450-928-1261 poste 2

LES FONDEMENTS DE L’ENNÉAGRAMME

Activité de 4 périodes
Du mercredi 21 avril à 13 h 30 au mercredi 2 juin 2021 à 15 h 00 Voir les dates/heures

L’ennéagramme, avec ses neuf types de personnalité, est un outil de connaissance de soi et un véhicule d’évolution personnelle. Ces 10 rencontres vous permettront d’en apprendre davantage - 25 $ (membre) - 50 $ (non-membre)

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YOGA ADAPTÉ

Session de 8 périodes
Du mardi 4 mai à 14 h 00 au mardi 22 juin 2021 à 15 h 00 Voir les dates/heures

Le yoga adapté est à la portée de toutes les personnes atteintes de fibromyalgie, même à celles qui ont de la difficulté à s’installer au sol. Les cours donnés par Nathalie Pelletier tiennent compte des limites personnelles de chacun - 64 $ (membre) - 80 $ (non-membre) - N.B. LA SESSION EST REPORTÉE D’UNE SEMAINE AFIN DE PERMETTRE À D’AUTRES PERSONNES DE S’Y INSCRIRE

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GROUPE DE SOUTIEN - ESTIME DE SOI - 1

Mercredi, 12 mai 2021, de 13 h 30 à 15 h 00

Cette rencontre, animée par Isabelle Champagne, abordera les stratégies d’estime de soi. D’abord... substituer aux expressions nuisibles à l’estime de soi des expressions constructives puis gérer son dialogue intérieur. Tout un programme ! - Réservé aux membres - Gratuit

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JOURNÉE MONDIALE DE LA FIBROMYALGIE 2021

Samedi, 15 mai 2021, de 10 h 30 à 13 h 00

Afin de souligner la Journée mondiale de la fibromyalgie, l’AFRM vous offre, via Zoom, plusieurs conférences - Offert gratuitement à tous - Tout don sera accepté avec reconnaissance !

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SOMMEIL RESTAURATEUR, FIBROMYALGIE ET SYNDROME DE FATIGUE CHRONIQUE - COACHING DE GROUPE - JOUR

Session de 5 périodes
Du lundi 17 mai à 13 h 30 au lundi 14 juin 2021 à 14 h 30 Voir les dates/heures

Pour aller plus loin dans le processus de restauration du sommeil, du coaching de groupe est offert sur 5 semaines - Session de jour - 95 $ (membre) - 120 $ (non-membre)

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SOMMEIL RESTAURATEUR, FIBROMYALGIE ET SYNDROME DE FATIGUE CHRONIQUE - COACHING DE GROUPE - SOIR

Session de 5 périodes
Du lundi 17 mai à 18 h 30 au lundi 14 juin 2021 à 19 h 30 Voir les dates/heures

Pour aller plus loin dans le processus de restauration du sommeil, du coaching de groupe est offert sur 5 semaines - Session de soir - 95 $ (membre) - 120 $ (non-membre)

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GROUPE D’ENTRAIDE « VirtuelActif » - 26 Mai

Mercredi, 26 mai 2021, de 13 h 30 à 15 h 30

Le groupe d’entraide VirtuelActif est un endroit qui se veut convivial, chaleureux et amical, où l’on peut venir se déposer, échanger et partager. Le groupe d’entraide débute à 13 h 30 avec une période de discussion. Après une petite pause, la rencontre se termine avec une activité plaisir - Réservé aux membres - Gratuit

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GROUPE D’ENTRAIDE - POINT DE SERVICES ROUSSILLON - 1er JUIN

Mardi, 1 juin 2021, de 13 h 30 à 16 h 00

Le point de services Roussillon, dont la répondante est Francine Avéna, continue de se réunir virtuellement les premiers mardis du mois - Réservé aux membres en règle atteints de fibromyalgie - Gratuit

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GROUPE DE SOUTIEN - ESTIME DE SOI - 2

Mercredi, 9 juin 2021, de 13 h 30 à 15 h 00

Cette rencontre, animée par Isabelle Champagne, abordera les stratégies d’estime de soi. D’abord... déprogrammer des messages nuisibles à l’estime de soi puis répondre adéquatement à des commentaires destructeurs. Tout un programme ! - Réservé aux membres - Gratuit

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