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jeudi 17 septembre 2026 de 15:00 à 15:50 au jeudi 03 décembre 2026 de 15:00 à 15:50
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À travers des mouvements adaptés, des étirements, du renforcement musculaire léger, ainsi que l’exploration de différentes techniques de respiration et de relaxation, ce cours vous permettra de bouger à votre rythme tout en travaillant votre souplesse, votre force et votre mobilité
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