ATELIER LA FIBRO ET MOI - LA PLEINE CONSCIENCE
Lundi, 15 avril 2024, de 13 h 00 à 15 h 00
Animé par Olivia Bélanger, notre intervenante sociale, l'atelier La fibro et moi s'adresse aux membres qui viennent de recevoir leur diagnostic et/ou qui ont encore des préoccupations par rapport à la gestion de leur condition. Les ateliers de sensibilisation sur la maladie ont comme but de favoriser l'acquisition de nouvelles connaissances afin de soutenir une meilleure gestion de la fibromyalgie. Les rencontres consistent principalement d'exposés théoriques, de brèves discussions et de périodes de questions, et comprennent également l'enseignement de stratégies d'autogestion de la douleur.
La rencontre du 15 avril sous le thème de La pleine conscience, vous fera découvrir le rôle des stratégies de pleine conscience dans la gestion des symptômes de la fibromyalgie. Nous présentons, à l'aide de données scientifiques, l'efficacité et les bienfaits de cette approche. Enfin, nous abordons des points importants pour la pratique, ainsi que le partage de ressources utiles. Cet atelier s'adresse aux membres qui souhaitent s'initier à la pratique ainsi qu'à ceux qui cherchent des conseils ou des outils pour améliorer leur pratique et surmonter des défis.
Cette activité est gratuite et réservée aux membres en règle de l'Association. Un minimum de 6 inscriptions est nécessaire pour la tenue de l'activité. Les inscriptions sont limitées à 20 participants. L'AFRM se réserve le droit d'annuler la rencontre si le nombre d'inscriptions est insuffisant.
La journée précédant l'événement, les personnes inscrites recevront le lien Zoom leur permettant de se connecter.
