Les groupes d’entraide se définissent comme des regroupements de personnes qui s’épaulent et qui s’aident à s’adapter aux difficultés reliées à leur maladie. Les groupes d’entraide sont un lieu de rencontre et d’échanges où il est possible de partager avec d’autres sans crainte de jugement. Une répondante « bénévole » accompagnée de sa ou ses corépondantes anime ces rencontres. Elle permet à chacun et chacune d’échanger sur leur vécu et également de recevoir de l’information. Les membres apprennent ainsi à mieux composer avec la fibromyalgie.
Ce partage les outille davantage pour les soutenir face à leur quotidien affecté par les effets de la maladie et brise l'isolement dans lequel plusieurs se confinent au fil du temps. Les personnes qui se joignent à un groupe veulent avant tout s’aider elles-mêmes mais, par ricochet, leur permettent d’en soutenir d’autres qui vivent une situation semblable. L’entraide est donc synonyme de réciprocité : les membres donnent et reçoivent des autres. Quelques règles pour le bon fonctionnement des groupes d’entraide ou de soutien sont à respecter. Elles sont définies à la page suivante.
Les groupes d’entraide débutent par un tour de table afin que chacun puisse s’exprimer s’il le désire.
N.B. Avec les restrictions sanitaires des deux dernières années, l'impossibilité de se réunir en personne, le désistement des répondantes et corépondantes, les groupes d'entraide ne sont actuellement plus actifs. Une réflexion sur leur pertinence et leur mandat est au programme de l'automne. Vous souhaitez participer à cette réflexion ? Faites-nous part de votre intérêt...
Que sont les groupes de soutien ou les ateliers thématiques ?
Les groupes de soutien sont des ateliers thématiques animés et encadrés par notre intervenante sociale. Les sujets abordés répondent aux besoins exprimés par les membres. Selon sa lecture de la réalité des membres, l’intervenante peut aussi proposer des thèmes qui pourraient les intéresser. Le but de ces ateliers est d’améliorer la qualité de vie des membres sur les aspects de leur santé physique et mentale.
L’animation des ateliers peut comprendre des exposés, des exercices pratiques, des réflexions et des discussions, le tout selon les approches cognitivo-béhaviorale, d’acceptation et de dialectique comportementale. Son approche est basée sur les forces de la personne, la résolution de problèmes, l’acquisition de nouvelles connaissances et d’outils.
La fibromyalgie étant une condition complexe, l’intervenante peut à l'occasion inviter d’autres professionnels du domaine psychosocial et/ou de la santé pour se joindre à ces rencontres.
Pour plus de détails, vous pouvez joindre le personnel de l’Association de la fibromyalgie-Région Montérégie qui se fera un plaisir de vous informer :
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