LA FIBRO ET MOI - PRATIQUER LE PACING

Jeudi, 30 novembre 2023, de 13 h 30 à 15 h 00

Ces ateliers La fibro et moi, animés par Claire Soucy, intervenante à l'Association, visent à vous aider à mieux composer avec la fibromyalgie.

La dernière rencontre de l'automne, celle du 30 novembre a pour thème Pratiquer le pacing. Jamieson-Lega et ses collègues (2013) définissent le Pacing comme « une stratégie d'autogestion active par laquelle les individus apprennent à équilibrer le temps passé à faire des activités et à se reposer dans le but d'améliorer leur fonctionnement et leur participation à des activités significatives pour eux ». Nous ferons le point sur la Pacing à l'aide de vidéos du site gerermadouleur.ca. Suivra une discussion sur le contenu de cet atelier.

Cette activité est gratuite et réservée aux membres en règle de l'Association. Un minimum de 6 inscriptions est nécessaire pour la tenue de l'activité. Les inscriptions sont limitées à 20 participants. L'AFRM se réserve le droit d'annuler la rencontre si le nombre d'inscriptions est insuffisant.

La journée précédant l'activité, vous recevrez les informations nécessaires pour vous connecter à Zoom.