Zoothérapie

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Mardi, 29 septembre 2026, de 13 h 30 à 15 h 00

Animateur.trice(s) : Marie-Andrée Foucreault-Therrien

Cet atelier de zoothérapie s’adresse aux personnes vivant avec la fibromyalgie ou des douleurs chroniques.

Ensemble vers un mieux-être, porté par la douceur du lien !

« Parce que tout commence dans la douceur, envers soi comme envers les autres, il n’est pas nécessaire d’être au meilleur de soi-même pour participer à l’atelier. Ici, il suffit simplement d’être là, exactement comme vous êtes, sans pression, sans attentes. Les activités sont une invitation à savourer un moment précieux, à créer des liens, à avoir du plaisir, se déposer et respirer. »

La présence des animaux nous offre un espace unique : leur calme, leur authenticité et leur capacité à vivre pleinement le moment présent nous invitent, à leur façon, à en faire autant. À leur contact, quelque chose peut doucement s’ouvrir… un espace où l’on peut être soi-même, reconnecter, ressentir ce qui se présente, ce qui nous habite.

Vous êtes libre de participer à votre rythme ou simplement de vous laisser porter par l’instant. Il n’y a rien à réussir, rien à prouver. Vous choisissez comment vous souhaitez vivre cette expérience.

Vous serez accueilli.e dans un environnement sécuritaire, rassurant, bienveillant, chaleureux et confidentiel. Laissez-vous accompagner par la magie de Doris et Doc et découvrez tout ce qu’une rencontre peut éveiller en vous.

Déroulement de l’atelier

Ensemble, nous explorerons des pistes concrètes pour mieux les apprivoiser.

- Acceptation à vivre et à reconnaître ses limites et son rythme
- Composer avec ses capacités du jour
- Accueillir les fluctuations d’énergies
- Oser demander de l’aide et du soutien
- Traverser les différents deuils
- Prendre conscience et savourer tous les petits moments de bonheur qui fait que la journée est belle ! Comment prendre le temps et trouver ce qui nous fait du bien
- Faire la paix et se traiter avec douceur dans ses gestes et dans son dialogue intérieur

Tout ça nous permettra d’accepter de vivre avec la maladie, dans la bienveillance et sans jugement envers soi-même.

Ce premier atelier, offert par Marie-Andrée Foucrault-Therrien, zoothérapeute, aura lieu le mardi 29 septembre, de 13 h 30 à 15 h au 280, rue Fortin, à Saint-Jean-sur-Richelieu.

Il sera suivi d’une seconde rencontre dont les dates devront être précisées le 29 septembre (entre les 12, 13 ou 14 octobre) puisque les participants seront alors répartis en groupe de 3. Ces secondes rencontres se tiendront à l’écurie, au 381, rue de Versailles, à Mont-Saint-Grégoire.

N.B. Au besoin, du transport vers l’écurie pourra être organisé avec la zoothérapeute.

L’inscription est de 50 $ pour les 2 rencontres Un minimum de 3 inscriptions est nécessaire pour la tenu de cette activité et on ne peut accueillir que 9 personnes au total..

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