Yoga adapté -- Saint-Jean

Jeudi, 29 octobre 2026, de 13 h 30 à 14 h 30
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Animateur.trice(s) : Origine Yoga

Un yoga adapté pour les personnes qui souhaitent s’accorder une pratique douce. Moment parfait pour se reconnecter avec son corps, sa respiration et sa conscience. Débutant par des mouvements doux afin de réveiller les articulations et les muscles sans les brusquer, puis des postures un peu plus toniques, mais toujours accessibles, sont ensuite tenues le temps de quelques souffles, afin de bâtir l’énergie et la stabilité. C’est donc une séance bien équilibrée afin de contribuer à développer sa force musculaire, à acquérir plus d’équilibre et à conserver sa mobilité, le tout fait dans le plaisir afin de favoriser le bien-être et le maintien de sa vitalité.

Ces séances se tiendront les jeudis, du 29 octobre au 3 décembre, de 13 h 30 à 14 h 30, chez Origine Yoga à Saint-Jean-sur-Richelieu (adresse exacte à communiquer ultérieurement)

L’inscription pour les 6 séances est de 60 $. Résevé aux membres en règle.

Un nombre minimal de 6 inscriptions est requis pour éviter l’annulation du cours. Le groupe est limité à 12 inscriptions.

N’hésitez pas à vous inscrire !

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