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Groupe d’entraide et de partage - Voyager malgré la fibromyalgie

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Lundi, 15 juin 2026, de 13 h 00 à 14 h 30

Animateur.trice(s) : Nicole Cyrenne, Véronique Brisebois

Présentation de l’activité

À travers les échanges, les participants partageront leurs stratégies personnelles pour profiter des voyages malgré la fibromyalgie. Ce moment d’échange permettra à chacun de repartir inspiré et motivé.

description

Voyager peut être source de plaisir, mais aussi de fatigue, d’inconfort et d’anxiété pour les personnes atteintes de fibromyalgie. Changement de rythme, imprévus, douleurs ou manque d’accessibilité rendent les déplacements parfois complexes. L’enjeu : repenser la manière de voyager, sans renoncer totalement à l’aventure.

pertinence pour les membres

Voyager peut susciter des craintes liées à l’épuisement ou à la douleur. Le besoin de repos, les trajets longs, les bagages ou le changement d’environnement peuvent devenir des sources de stress. En parler, c’est partager des solutions, retrouver confiance et réinventer sa liberté de se déplacer, à son rythme.

PointS À discuter

Comment gérer la fatigue, les imprévus et les douleurs lors d’un déplacement
Quelles astuces ou quels objets peuvent rendre le voyage plus confortable
Comment poser ses limites lorsqu’on voyage avec d’autres personnes
Peut-on redéfinir le voyage, même à l’échelle locale ?
Quels obstacles rencontre-t-on le plus souvent lorsqu’on voyage avec la fibromyalgie ?

bénéfices attendus

Trouver des outils concrets pour mieux s’organiser
Renforcer la confiance en sa capacité à voyager autrement
Porter un regard plus bienveillant sur ses limites
Partager des idées et des expériences avec d’autres

Gratuit - La rencontre du 15 juin du point de services du Haut-Richelieu se tient à la Bibliothèque Saint-Luc - Espace culture, au 347 Boulevard Saint-Luc, Saint-Jean-sur-Richelieu.