Groupe de soutien - Combattre la solitude et l’isolement

Jeudi, 16 avril 2026, de 14 h 00 à 15 h 30

Animateur.trice(s) : Jérémy Patridge

Présentation de l’activité

Le groupe de soutien offre un espace sécuritaire et bienveillant. Les membres peuvent partager leurs ressentis et leurs expériences en toute confidentialité, échanger librement et recevoir du soutien dans une atmosphère d’écoute active, de respect et d’absence de jugement.

L’objectif de ces rencontres : mieux faire face aux défis liés à la fibromyalgie en s’appuyant sur les forces et les ressources positives présentes en soi, ainsi que le soutien du groupe.

Pour le printemps elles sont offertes en présentiel à Longueuil (16 avril) et en ligne via Zoom pour tous les autres secteurs (30 avril). Les rencontres d’avril ont pour thème : Combattre la solitude et l’isolement.

description

La fibromyalgie peut parfois amener son lot de défis invisibles qui compliquent les relations avec les autres. La douleur, la fatigue ou l’imprévisibilité des symptômes peuvent entraîner un retrait social, volontaire ou non, et nourrir un sentiment de solitude.

Cette rencontre propose un espace pour réfléchir aux impacts de la maladie sur la vie sociale et explorer des façons de maintenir des liens significatifs, tout en respectant ses limites et ses besoins.

pertinence pour les membres

L’isolement peut s’installer progressivement et affecter autant le moral que la santé globale. Travailler à préserver des relations permet de :

• Briser le sentiment de solitude ;
• Se sentir compris et soutenu ;
• Maintenir un sentiment d’appartenance ;
• Favoriser le bien-être émotionnel.

Points À discuter

• Quels impacts la fibromyalgie a-t-elle sur vos relations sociales ?
• Qu’est-ce qui rend plus difficile le maintien des liens avec les autres ?
• Quelles stratégies vous aident à rester en contact avec vos proches ?
• Comment entretenir des relations tout en respectant ses limites et son énergie ?

Bénéfices attendus 

• Mieux comprendre les liens entre fibromyalgie et isolement ;
• Identifier des obstacles relationnels et des pistes pour les surmonter ;
• Découvrir des stratégies concrètes pour nourrir ses relations ;
• Se sentir moins seul face à ces enjeux ;
• Retrouver un équilibre entre connexion aux autres et respect de soi.

Gratuit - Réservé aux membres en règle.

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