Activités et conférences

Accueil >

Groupe d’entraide et de partage - Haut-Richelieu - Mouvement jardinage

Inscription

Mercredi, 29 avril 2026, de 13 h 00 à 14 h 30

Animateur.trice(s) : Nicole Cyrenne, Véronique Brisebois

Présentation de l’activité

Ensemble, les participants échangeront des idées et des conseils pour pratiquer le jardinage sans douleur : outils adaptés, positions confortables, rythmes de travail, aides techniques, etc.

Pertinence pour les membres

Le jardinage favorise la détente, le mouvement et la connexion avec la nature, autant de facteurs bénéfiques pour les personnes vivant avec la fibromyalgie. Adapter cette activité permet de la rendre accessible à tous, sans épuisement ni douleur accrue.

points de discussions

Quelles sont vos expériences positives ou défis liés au jardinage ?
Quels outils ou aménagements facilitent vos activités ?
Comment le contact avec la nature influence-t-il votre bien-être ?
Seriez-vous intéressé.e par un projet collectif de plantation ?

bénéfices attendus

Apprendre à jardiner en respectant ses limites physiques
Découvrir des outils et postures adaptées
Retrouver le plaisir de créer et de voir grandir la vie
Favoriser la détente et la connexion à la nature

Cette rencontre du point de services du Haut-Richelieu se tiendra au Centre culturel Fernand-Charest, local de cuisine 009, à Saint-Jean-sur-Richelieu.

Inscription