Contactez-nous!



La fibro et moi, comprendre pour mieux l’apprivoiser


La fibro et moi, comprendre pour mieux l’apprivoiser

soleilLe cours s’adresse aux membres qui viennent de recevoir leur diagnostic et/ou qui ont encore préoccupations par rapport à la gestion de leur condition. Il se déroulera sur 6 semaines consécutives via Zoom et sera offert sur inscription. Les participants feront une démarche leur permettant de mieux vivre avec la fibromyalgie en découvrant des outils et différentes ressources communautaires et institutionnelles de la Montérégie. L’approche utilisée soutiendra les participants dans leur réappropriation du sentiment de maîtrise sur leur vie.

Au cours ces semaines, les participants seront initiés :

     - au phénomène de la douleur ;
     - aux aspects psychologiques associés (humeur, émotions, deuil, etc.) ;
     - aux aspects physiques (médication, cannabis, kinésiphobie, alimentation, sommeil, etc.) ;
     - aux aspects sociaux (stigmatisation, travail, loisirs, liens familiaux, etc.) ;
     - à l’importance de l’auto-observation et de la modulation du rythme de vie ;
     - à l’approche d’autoprise en charge et du rétablissement.


Inscription obligatoire, réservé au membres. Envoyez un courriel en précisant votre numéro de membre : intervenante@fibromyalgiemonteregie.ca


Avant de naviguer sur notre site, veuillez accepter notre politique d'utilisation des cookies.