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La fibro et moi, comprendre pour mieux l’apprivoiser


La fibro et moi, comprendre pour mieux l’apprivoiser

La fibro et moiCet atelier s’adresse aux membres qui viennent de recevoir leur diagnostic et/ou qui ont encore préoccupations par rapport à la gestion de leur condition. Conçu et donné initialement par Roxanne Ste-Marie, notre ancienne intervenante, cet atelier est à nouveau offert, cette fois avec notre nouvelle intervenante, Mireille Audet.  Il se déroulera sur 6 semaines consécutives via Zoom et sera offert sur inscription.

Les participants feront une démarche leur permettant de mieux vivre avec la fibromyalgie en découvrant des outils et différentes ressources communautaires et institutionnelles de la Montérégie. L’approche utilisée soutiendra les participants dans leur réappropriation du sentiment de maîtrise sur leur vie.

Les mercredis, de 13 h à 15 h : 29 septembre, 13 et 27 octobre, 10 et 24 novembre et 8 décembre
ou
Les mardis, de 18 h 30 à 20 h : 28 septembre, 12 et 26 octobre, 9 et 23 novembre et 7 décembre


Au cours de ces semaines, les participants seront initiés :

     - au phénomène de la douleur ;
     - aux aspects psychologiques associés (humeur, émotions, deuil, etc.) ;
     - aux aspects physiques (médication, cannabis, kinésiphobie, alimentation, sommeil, etc.) ;
     - aux aspects sociaux (stigmatisation, travail, loisirs, liens familiaux, etc.) ;
     - à l’importance de l’auto-observation et de la modulation du rythme de vie ;
     - à l’approche d’autoprise en charge et du rétablissement.


Réservé au membres - 25 $


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