Contactez-nous!



Association de la fibromyalgie - Région Montérégie (AFRM)


PROGRAMMATION HIVER 2021 - MISE À JOUR

24 janvier 2021

Calendrier Hiver 2021Voici un aperçu de ce qui vous est proposé pour les 3 prochains mois. Tous les détails se trouvent sous le menu Les services et activités / Activités en mode virtuel.

Conférences :

  • Améliorer son sommeil avec le yoga adapté et la méditation
  • Démystifier l’hypnose
  • Gestion de la douleur par le mouvement et la méditation
  • La réflexologie au service de la fibromyalgie
  • La respiration consciente
  • Trucs et astuces pour la gestion naturelle de la douleur
  • Trucs et astuces pour la gestion naturelle du stress

Cours et Ateliers :

  • Art-thérapie « Les forces de l’imaginaire dans l’adaptation à la douleur chronique »
  • Danse expression
  • Les balades mouvantes
  • Les fondements de l’ennéagramme
  • Mouvements fonctionnels
  • Relaxation avec les bols thérapeutiques
  • Yoga adapté
  • Gymnastique émotionnelle *
  • Pour soulager les symptômes de la fibromyalgie *

* Les inscriptions à ces 2 ateliers doivent se faire directement auprès des formatrices avant le 25 janvier.

Groupe de soutien : des rencontres avec notre intervenante sur les sujets suivants :

  • Lâcher-prise
  • Stratégies d’affirmation
  • Stratégies émotives

Groupe d’entraide « VirtuelActif » (des rencontres avec notre intervenante et vos répondantes...) ainsi que des rencontres propres à certains points de services.

Vous pouvez vous inscrire en ligne et payer par carte de crédit ou virement Interac. Vous pouvez également nous faire parvenir un chèque : votre inscription sera confirmée une fois le paiement reçu.

Comme les activités se tiendront en vidéoconférence, vous recevrez avant la tenue de l’événement le lien pour vous connecter. Pour les personnes moins familières avec cette technologie ou celles qui éprouvent des difficultés techniques, vous pouvez contacter Cédric Soum, notre stagiaire, afin d’obtenir son soutien : 450-928-1261 poste 2 / soutien@fibromyalgiemonteregie.ca


  Retour


Avant de naviguer sur notre site, veuillez accepter notre politique d'utilisation des cookies.