Communiquer en pleine conscience avec Érick Pena Salazar (Virtuel-1ère série de 8 ateliers)

Jeudi, 15 octobre 2020, de 13 h 00 à 15 h 00

 Basée sur l’approche de la communication non violente de Marshall Rosenberg, la communication non-violente est

« est à la fois : un art de vivre en cohérence avec ses valeurs de coeur. Des manières concrètes de s’exprimer et d’écouter qui permettent de trouver un contact authentique avec soi-même, et avec autrui, peu importent les circonstances. Ce modèle de communication se sert du rôle déterminant de l’usage que l’on fait des mots pour donner une dizaine de repères clairs et précis. Ces repères permettent de découvrir et transformer les manières de penser, de parler et d’agir qui éloignent un individu de ses aspirations profondes. »

Participer aux ateliers de Communication non violence, c’est retirer des bienfaits dans toutes les sphères de la vie:

• Meilleure connaissance de soi
• Augmenter sa confiance en soi, estime et sécurité;
• Rompre avec la dépression, la honte, la culpabilité et l’anxiété;
• Vaincre la dépendance et l’individualisme.
• Mieux s’entendre dans l’authenticité et l’assertivité;
• Dire «non» en conservant la qualité de la relation;
• Ne réagir à rien de façon personnelle. 

Tiré de : https://www.communication-synergie.com/la-communication-consciente-cnv

1ere série de 8 ateliers

24 septembre: Les bases d’une communication humaine et efficace.

1er octobre : Observer sans évaluer, “La plus haute forme d’intelligence”.

8 octobre : Reconnaître, comprendre et réguler ses émotions.

15 octobre : S’affirmer avec authenticité et bienveillance.

Coût pour la session : 115 $ (membre) - 200 $ (non-membre)

Avant le début de l’activité, nous vous ferons suivre les informations nécessaires pour vous connecter. Si vous n’êtes pas familier avec les technologies de vidéoconférences et avez besoin d’assistance, nous vous invitons à communiquer avec Cédric Soum au 450-928-1261 poste 2.

ATTENTION :

Un minimum de 6 participants est requis pour la tenue de l’activité. Date limite pour s’inscrire : 10 septembre 2020.

INSCRIPTION

Étant donné la situation de la covid-19, il ne sera pas possible de s’inscrire en personne. Vous pouvez vous inscrire directement sur notre site ou par téléphone. Les modes de paiement acceptés Stripe, virement bancaire* par courriel ou par chèque posté**.

* Virement bancaire : veuillez communiquer avec le bureau en composant le 450-928-1261 poste 1 ou info@fibromyalgiemonteregie pour que notre technicien vous communique la question et sa réponse pour sécuriser la transaction.

**Chèque posté: votre inscription sera confirmée une fois le chèque encaissé.