Forme physique (FORME) - Approches corporelles, mise en forme, exercice physique, relaxation

Dans cette rubrique, sont présentés les documents ayant trait à la mise en forme, l'exercice physique, la gymnastique douce, la respiration, la relaxation, la posture, le sommeil, etc. Nous proposons également de l'information sur le cerveau, l'objectif étant de mieux comprendre son fonctionnement et le rôle des neurotransmetteurs, ceux-là même dont la transmission ferait défaut dans la fibromyalgie.

Les documents présentés dans cette catégorie sont identifiés par une cote qui débute par FORME suivie du numéro séquentiel attribué à chacun. Cliquez sur les images pour accéder aux informations complètes.

Aquagym mode d'emploi

FORME-038
Aquagym mode d'emploi ;
une méthode ludique et efficace
pour rester en forme
Amano Mekhazni

La technique Alexander

FORME-037
La technique Alexander :
des exercices et des inspirations
pour votre bien-être
Joe Searby
Le sommeil, bien dormir enfin

FORME-036
Le sommeil,
bien dormir enfin
Luc Audouin

Guérir au lieu de souffrir : les solutions

FORME-035
Guérir au lieu de souffrir :
les solutions
Sébastien Plante
Plus jamais de douleur

FORME-034
Plus jamais de douleur
Miranda Esmonde-White
Yoga thérapie : soigner la douleur et la fibromyalgie

FORME-033
Yoga thérapie :
soigner la douleur et la fibromyalgie
Dr Lionel Coudron et Corinne Miéville

Yoga pour soi : soulager la douleur chronique

FORME-032
Yoga pour soi :
soulager la douleur chronique (dvd)
Annie Courtecuisse
Yoga pour soi : soulager la douleur chronique

FORME-031
Yoga pour soi :
soulager la douleur chronique
Annie Courtecuisse

Fibromyalgie et Feldenkrais : l'art de vivre son quotidien

FORME-030
Fibromyalgie et Feldenkrais :
l'art de vivre son quotidien
Sylvie Fortin et Élise Hardy
Bouger santé

FORME-029
Bouger santé
Guy Thibault et André Roy
Le yoga de Purusha

FORME-028
Le yoga de Purusha
École l'Art de vivre Purusha
Manuel pratique d'exercices de la méthode Feldenkrais

FORME-027
Manuel pratique d'exercices
de la méthode Feldenkrais
Catherine Brunet
Vaincre la fatigue

FORME-026
Vaincre la fatigue
[enregistrement sonore]
Dre Eva Cwynar
et Sharyn Kolberg
Vaincre la fatigue

FORME-025
Vaincre la fatigue
Dre Eva Cwynar
et Sharyn Kolberg

Se réconcilier avec le sommeil

FORME-024
Se réconcilier avec le sommeil
[enregistrement sonore]
Michèle Freud
Se réconcilier avec le sommeil

FORME-023
Se réconcilier
avec le sommeil
Michèle Freud
Améliorez votre santé en apprenant à respirer

FORME-022
Améliorez votre santé
en apprenant à respirer
Géraldine Gagné

Vaincre les ennemis du sommeil

FORME-021
Vaincre les ennemis du sommeil
Charles M. Morin
Courrier du corps

FORME-020
Courrier du corps
Thérèse Bertherat
et Carol Bernstein
Le corps a ses raisons

FORME-019
Le corps a ses raisons
Thérèse Bertherat
et Carol Bernstein
Énergie et bien-être par le mouvement

FORME-018
Énergie et bien-être
par le mouvement
Éd. 1993
Moshe Feldenkrais

Le sommeil et vous

FORME-017
Le sommeil et vous
Diane B. Boivin
Yoga Nidra : le sommeil éveillé

FORME-016
Yoga Nidra :
le sommeil éveillé
[enregistrement sonore]
Isabelle Cloutier
La puissance du moi

FORME-015
La puissance du moi
Moshe Feldenkrais
Énergie et bien-être par le mouvement

FORME-014
Énergie et bien-être
par le mouvement : les fondements
de la méthode Feldenkrais
Moshe Feldenkrais

Combattre la douleur avec l'hypnothérapie

FORME-013
Combattre la douleur
avec l'hypnothérapie
Alain J. Marillac
Voyage au-delà de mon cerveau

FORME-012
Voyage au-delà
de mon cerveau
Dr Jill Bolte-Taylor
Les étonnants pouvoirs de transformation du cerveau

FORME-011
Les étonnants pouvoirs
de transformation du cerveau
Norman Doidge
En 2 temps 3 mouvements, le corps heureux

FORME-010
En 2 temps 3 mouvements,
le corps heureux
Thérèse Cadrin-Petit
et Lucie Dumoulin

La gymnastique émotionnelle

FORME-009
La gymnastique émotionnelle
Martine Veilleux
Les chakras et le corps subtil

FORME-008
Les chakras et le corps subtil
Édouard Finn
Le massage : une détente du corps et de l'esprit

FORME-007
Le massage : une détente
du corps et de l'esprit
Larry Costa
Simplement réflexologie

FORME-006
Simplement réflexologie
Denise Whichello-Brown
Aquaphysique : exercices en piscine

FORME-005
Aquaphysique :
exercices en piscine
Lise Bernard

Taï chi

FORME-004
Taï chi
Tricia Yu
Comment retrouver le sommeil par soi-même

FORME-003
Comment retrouver
le sommeil par soi-même
Sylvie Royant-Parola
Changez votre vie en apprenant à respirer

FORME-002
Changez votre vie
en apprenant à respirer
Géraldine Gagné

Le stretching : être et rester en forme

FORME-001
Le stretching :
être et rester en forme
Bob Anderson


29-11-2017
Page précédente / Page suivante