Les conférences

L'Association de la fibromyalgie - Région Montérégie propose plusieurs rencontres pendant l'année. Les conférences sont ouvertes à tous, membres ou non, personnes touchées de près ou de loin par la maladie ou simplement curieuses d'en connaître davantage sur la fibromyalgie.

On y aborde plusieurs facettes liées à la fibromyalgie : informations sur la fibromyalgie - gestion de la douleur au quotidien - aspect psychologique lié à la maladie ou à la capacité à vivre ses deuils (sa santé, son métier, la perte de l'autonomie, l'éloignement de l'entourage) - approches complémentaires diverses - recours en invalidité - diverses pratiques physiques adaptées à la fibromyalgie.

Les conférences sont ouvertes à tous. L'Association encourage ses membres à se présenter à ces rencontres accompagnés de leurs proches. Ce sera pour eux une occasion d'en connaître davantage sur la maladie, sur son impact sur la qualité de vie, sur divers moyens d'améliorer le quotidien mais aussi leur permettre d'échanger sur leur propre vécu, sur l'impact qu'a la fibromyalgie sur leur vie personnelle, sur leur couple ou encore sur leur vie familiale et sociale.

Vos suggestions de sujets ou de conférenciers sont toujours les bienvenues. Pour plus de détails sur les activités à venir, consulter le Calendrier des activités de l'hiver et celui du Printemps 2018 ainsi que la description des activités. Pour vous inscrire, vous pouvez compléter le formulaire d'inscription ou communiquer avec l'Association.



Programmation des conférences et conférences-ateliers - Hiver et Printemps 2018

  • 5 clés anti-stress à mettre dans sa trousse de premiers soins --- 1er mai

    Vous sentez-vous stressé, tendu, fatigué ?  Est-ce difficile parfois de vous recentrer et de lâcher prise afin d'être plus calme devant l'adversité et la lourdeur du quotidien ?  Le stress fait plus souvent qu'autrement partie de la vie d'une personne atteinte de fibromyalgie et c'est pourquoi, ajouter des outils dans sa trousse de premiers soins anti-stress devient bien important.  Cette conférence vous propose de vous faire découvrir et mieux connaître 5 façons concrètes de mieux gérer votre stress de façon naturelle et efficace.  Une ou deux d'entre elles pourraient se faire un chemin dans la gestion personnelle de votre stress.

    Maîka RoyMaïka Roy est une professionnelle certifiée en relation d'aide et EFT (Emotional Freedom Technique). Elle fait de la consultation privée et anime avec dynamisme des conférences et des ateliers de développement personnel sur la rive sud et sur l'île de Montréal.

    Où et quand :

    Le mardi 1er mai
    De 13h30 à 15h30

    Au Centre de bénévolat de la Rive-Sud
    8, chemin Saint-François-Xavier
    Candiac

    Prix d'entrée : 10 $ (membre) - 20 $ (non membre)



  • Art thérapie --- 8 mai

    Cette conférence-atelier sera divisée en deux temps : la première partie sera consacrée à une courte présentation de ce qu’est l’art thérapie, avec quelques brefs exercices d’expérimentation avec divers matériaux. Suivra ensuite un atelier plus approfondi, suivi d’un partage. Le groupe sera appelé à choisir le thème qu’il souhaite explorer; pour l’instant un choix s’offre entre les deux thèmes suivants : « L’héroïne que je suis » (ou, le cas échéant, « le héros que je suis ») ou « Moi et mon entourage ».

    Anne Lecours  est psychologue de formation et elle termine actuellement une maîtrise en art thérapie à l’UQAT. La question des problèmes de santé l’intéresse particulièrement, c’est pourquoi elle a effectué un de ses stages auprès de personnes atteintes de cancer. La fibromyalgie lui est familière puisqu’elle en souffre elle-même depuis une quinzaine d’années. Le sujet de sa recherche de maîtrise (en cours actuellement) porte d’ailleurs sur l’impact d’une pratique assidue de création artistique sur ses symptômes de fibromyalgie.

    Où et quand :

    Le mardi, 8 mai
    De 13h à 15h30

    À la bibliothèque de Cowansville
    608, rue du Sud, salle Pauline-Martel
    Cowansville

    Prix d'entrée : 10 $ (pour tous)



  • Les bienfaits de la zoothérapie pour les personnes atteintes de fibromyalgie --- 25 avril

    Ce type d’intervention s’exerce soit en groupe ou avec un seul individu, à l’aide d’un animal familier, qui a soigneusement été sélectionné et entraîné; il est introduit par un intervenant qualifié auprès d’une personne ou d’un groupe en vue de susciter des réactions visant à maintenir ou améliorer son potentiel cognitif, physique, psychologique ou social.

    Conférencier : à venir

    Où et quand :

    Le mercredi 25 avril
    De 13h à 15h

    Au 570, boul. Roland-Therrien, salle Ferlu
    Longueuil

    Prix d'entrée : 10 $ (membre) - 20 $ (non membre)



  • Découvrez l’outil d’auto-gestion de stress : EFT (Emotional Freedom Technique / Technique en libération du stress) --- 21 mars

    Vous êtes stressé, inquiet ? C'est difficile de gérer vos émotions ? Vous avez de la douleur ? En fait, si vous êtes un être humain, cette conférence est pour vous.

    Depuis 20 ans, cette méthode d'auto acupression, développée aux États-Unis, s'est vite répandue à travers le monde. Facile, douce, efficace, elle pourrait vous soutenir dans les défis du quotidien.

    Maïka Roy, intervenanteCertifiée dans cette approche, la conférencière, Maïka Roy, vous propose de vous en expliquer ses bienfaits, vous l'enseigner et d'en faire une pratique d'introduction tout en douceur. Criminologue de formation, elle est également thérapeute certifiée en EFT et en relation d'aide.

    Où et quand :

    Le mercredi 21 mars
    De 13h à 15h

    Au 570, boulevard Roland-Therrien, salle Ferlu
    Longueuil

    Prix d’entrée : 10 $ (membre) - 20 $ (non membre)



  • La demande d’invalidité auprès de la Régie des rentes du Québec --- 30 mai

    De la demande de prestation d’invalidité à l’audience devant le Tribunal administratif du Québec, cet atelier vous permettra de comprendre tous les tenants et aboutissants de la demande d’invalidité à la Régie des rentes du Québec. Il vous permettra de connaître toutes les étapes administratives et médicales requises et d’éviter les erreurs qui pourraient parfois être fatales dans votre dossier. Nous discuterons également de l’importance de mentionner tout l’ensemble de vos problèmes de santé à votre médecin.

    Me Virginie Maloney est titulaire d’un baccalauréat en droit (LL.B.) de l’Université́ de Sherbrooke obtenu en 2010 et d’une maîtrise en biotechnologie (M.Sc.). Elle complète présentement une maîtrise en droit et politique de la santé (LL.M) à l’Université́ de Sherbrooke. Passionnée par la défense des droits des personnes vulnérables, elle a débuté sa carrière à l’étude Ménard, Martin Avocats dans le domaine de la responsabilité́ médicale et hospitalière et de la psychiatrie légale. Ensuite, elle a réorienté sa pratique en CSST, SAAQ, RRQ et IVAC et elle enseigne le droit de la santé et de la sécurité au travail à l’Université de Sherbrooke. Soucieuse de favoriser l’accessibilité à la justice, elle a par la suite fondé sa propre pratique, Maloney Avocat, où elle fusionnait la défense des droits des personnes contre les principaux régimes d’indemnisation et la psychiatrie légale. Elle a depuis cessé sa pratique pour retourner aux études.

    Où et quand :

    Le mercredi 30 mai
    Heure à préciser

    Au 570, boul. Roland-Therrien, salle Ferlu
    Longueuil

    Prix d'entrée : 5 $ (membre) - 10 $ (non membre)



  • Faire la paix avec soi, un nouveau départ --- 12 mai

    « Les bienfaits de faire la paix avec soi, un outil thérapeutique pouvant aider les personnes atteintes de fibromyalgie et de douleur chronique dans leur parcours de vie ».

    Marc GervaisAuteur émérite de cinq best-sellers, producteur de spectacles à succès, homme d'affaires accompli et reconnu, Marc Gervais a présenté ses conférences devant près d'un quart de million de personnes ! Policier de formation et spécialisé dans les interventions-chocs, Marc Gervais s'adresse à l'auditoire sans la rectitude politique que plusieurs s'imposent, mais toujours en ponctuant son récit de touches d'humour. Il en résulte un message percutant, direct et inspirant. Faites-vous le cadeau de vivre un moment inouabliable avec Marc Gervais.

    Où et quand :

    Dans le cadre de la 25ième journée mondiale de la fibromyalgie

    Le samedi 12 mai
    De 10h à 11h30

    Au Cercle social Pierre-Boucher
    31, rue Pierre-Boucher, salle Cercle social P.-B.
    Boucherville

    Prix d'entrée : Gratuit (membre en règle) - 10 $ (non membre)



  • Se libérer de la fatigue persistante et de la douleur --- 23 mai

    « La fatigue persistante est une fatigue qui s’insinue graduellement dans le quotidien des personnes ayant à s’adapter rapidement et fréquemment à plusieurs agents stressants dans un court laps de temps. Les personnes souffrant de douleurs quotidiennes, constantes ou récurrentes peuvent aussi être aux prises avec cette fatigue qui ne se dissipe pas après une bonne nuit de sommeil. »

    Lucie Montpetit Lucie Montpetit est ergothérapeute clinicienne et travaille depuis plus de 30 ans avec des personnes souffrant de maladies neurologiques, auto-immunes et dégénératives, souvent affectées par des douleurs chroniques et un manque d'énergie au quotidien. Elle a animé durant plusieurs années des ateliers de gestion de la fatigue persistante, du stress et de la douleur. En 2006, elle démarre Ergo Énergie, son service d’ergothérapie en pratique privée pour mieux desservir une clientèle qui reçoit peu de service dans les institutions publiques à cette époque.

    En 2009, elle a publié aux Éditions de l’Homme l’ouvrage intitulé « Se libérer de la fatigue persistante ». Elle écrit pour quelques revues sur ce sujet et donne aussi des conférences à travers la province. Elle enseigne sa compréhension de la fatigue, de la douleur et du stress invalidants dans le cadre des formations continues offertes annuellement à l’institut de Formation Continue du Québec (IFCQ) offertes aux professionnels de la santé.

    Où et quand :

    Le mercredi 23 mai
    De 13h à 14h30

    Au 570, boul. Roland-Therrien, salle Ferlu
    Longueuil

    Prix d'entréel : 20 $ (membre) - 30 $ (non membre)



  • Le stretching : un antidouleur très efficace et un boost pour notre santé ! --- 11 avril

    Une méthode simple, en douceur et respect du corps. Des étirements oui, mais surtout pas faits n'importe comment ! Les témoignages qu'elle reçoit de personnes ayant suivi sa formation la motivent à continuer avec énergie à propager cette technique antidouleur accessible à tous et à tout âge.

    Nous apprendrons dans quel contexte elle a connu cette technique qui a permis à son conjoint de retrouver rapidement une forme inouïe, après un diagnostic de maladie neurologique incurable extrêmement souffrante.

    Dorothée LavoieDorothée Lavoie est conférencière et donne des cours d'étirements thérapeutiques personnalisés à des petits groupes de personnes depuis près de 28 ans. Passionnée par la santé et par les possibilités infinies de tout être humain, elle s'est constamment documentée et familiarisée avec toutes les techniques aidant une personne à améliorer sa santé physique et mentale. Un exemple vivant de ce qu'elle enseigne et aujourd'hui à 75 ans, elle est en meilleure forme qu'à 40 ans !

    Où et quand :

    Le mercredi 11 avril
    De 13h à 15h

    Au 570, boul. Roland-Therrien, salle Ferlu
    Longueuil

    Prix d'entrée : 10 $ (membre) - 20 $ (non membre)



  • Vivre avec un bonne santé mentale malgré la fibromyalgie : c’est possible ! --- 5 février

    Cette conférence vise à mieux comprendre l'impact qu'a la fibromyalgie sur l'humeur globale et, inversement, à prendre conscience du rôle qu'ont les facteurs psychologiques sur la douleur. Les problématiques reliées au stress chronique, à l'anxiété ainsi qu'à la dépression et l'épuisement professionnel seront examinés. Les difficultés du sommeil seront brièvement abordées. Des stratégies d'intervention et des outils cliniques concrets qui visent l'amélioration de la santé mentale chez les personnes atteintes seront proposés.

    Mélanie Racine, psychologueLa conférencière, Mélanie Racine, est psychologue clinicienne et de la santé. Elle pratique à Saint-Lambert. Elle possède entre autres une spécialisation en gestion de la douleur chronique et des maladies chroniques et utilise l'approche cognitivo-comportementale dans sa pratique.

    Où et quand :

    Le lundi 5 février
    De 13h à 15h

    Au 570, boulevard Roland-Therrien, salle Ferlu
    Longueuil

    Prix d’entrée : 20 $ (membre) - 30 $ (non membre)



  • Le yoga du rire - Maxi rire --- 12 mai

    Linda LeclercRire, c'est très sérieux ! Pourquoi ne prendrions-nous pas tout ça en riant ? Les effets bénéfiques du rire sont considérables et la liste de ceux-ci est bien longue : meilleure respiration, meilleure circulation sanguine, meilleure digestion, meilleur sommeil, diminution de la production d'adrénaline et augmentation des endorphines (antidouleur et anti-déprime 100% naturel !).

    Linda Leclerc est la fondatrice de l'École Yoga du rire et et première Master Trainer au Canada.

    Cette conférence enrichie d'une séance de yoga du rire vous fera pétiller de plaisir ! C'est un véritable jogging interne !

    Où et quand :

    Dans le cadre de la 25ième journée mondiale de la fibromyalgie

    Le samedi 12 mai
    De 14h à 15h30

    Au Cercle social Pierre-Boucher
    31, rue Pierre-Boucher, salle Cercle social P.-B.
    Boucherville

    Prix d'entrée : Gratuit (membre en règle) - 10 $ (non membre)