99 façons de soulager les douleurs au dos et au cou99 façons de soulager les douleurs au dos et au cou : conseils d'un physio
FORME-045

Denis Fortier

Éditions du Trécarré, 2017
192 p.
ISBN 9782895687054

Au dos du livre : « Les douleurs au dos et au cou ne sont pas une condamnation : elles peuvent être prévenues et soulagées. Vous êtes la personne la mieux placée pour intervenir rapidement, dès les premiers signes, en faisant des gestes simples. Ce guide se veut un outil utile pour que vous y arriviez plus facilement. » Des conseils et des exercices pour contrer les douleurs aiguës et chroniques causées notamment par : la sciatique; la hernie discale; l'entorse lombaire; l'entorse cervicale; les tensions musculaires; le torticolis; la migraine; la sténose spinale; un accident de voiture; le travail à l'ordinateur.

À propos de l'auteur : Denis Fortier est physiothérapeute, blogueur, conférencier et chroniqueur à la télé et à la radio. Clinicien minutieux et vulgarisateur scientifique reconnu, il travaille depuis plus de vingt-cinq ans en pratique privée et en milieu hospitalier. Ses livres sont publiés dans plusieurs pays, dont le Canada, la France et la Chine. Il est l'auteur du best-seller 99 façons de prévenir les effets du vieillissement (2016) (FORME-046) et de Lève-toi et marche! : le remède-miracle existe et il est gratuit (2018) (FORME-042).

Pour aller plus loin : On peut consulter le site Web de l'auteur : https://www.denisfortier.ca/, son blogue : https://www.denisfortier.ca/blogue-et-conseils ou lire un extrait du livre à la page https://secure.sogides.com/editeurs/58/197/feuilleteur/9782895687054/9782895687054.html


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