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Association de la fibromyalgie - Région Montérégie (AFRM)


YOGA ADAPTÉ - BOUCHERVILLE

Mardi, 21 septembre 2021, de 14 h 00 à 15 h 00

Le yoga adapté est à la portée de toutes les personnes atteintes de fibromyalgie. Chacun se concentre sur sa respiration, effectue des étirements doux pour délier chaque partie de son corps et termine la séance avec une relaxation/méditation. Nathalie Pelletier, notre professeure de chez NathaYoga, prend en compte l’état de chaque personne et plus particulièrement ses fragilités, son état physique et sa capacité à faire les exercices : c’est pourquoi on parle de yoga adapté.

Modification au programme : Les rencontres se tiendront finalement en présentiel. Les cours se tiendront au Centre multifonctionnel Francine-Gadbois, studio 4.

Coût pour 12 semaines : 100 $ (membre) - 125 $ (non-membre)

Vous devez apporter votre propre équipement : tapis de yoga, couverture, coussin ou zafu.

Attention : Afin de respecter les mesures sanitaires, la présentation du passeport vaccinal devra être validée à l’entrée du Centre multifonctionnel et la distanciation et le port du masque sont requis. L’Association se réserve le droit d’annuler si le nombre de participants est insuffisant.

 

YOGA ADAPTÉ - BOUCHERVILLE


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