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Événements


ATELIERS - LES BALADES MOUVANTES

Du vendredi 29 janvier à 15 h 00 au vendredi 26 février 2021 à 16 h 00
Voir les dates/heures

Angélique PoulinAngélique Poulin est une intervenante en conscience corporelle, formée en danse, massothérapie et éducation somatique. Elle vous invite à vivre l’expérience des Balades mouvantes, pour bouger dans le confort et l’aisance, nourrir son imaginaire et vivre son mouvement en pleine conscience !

Pendant ses études, elle a déjà partagé avec quelques uns d’entre vous son projet. Maintenant diplômée, elle pousse un peu plus loin son enseignement.

Les Balades mouvantes est un projet original, qui guide le mouvement en douceur à travers le format audio. À la suite de sa présentation, vous aurez accès à :

  • Tout d’abord, une conférence virtuelle pour présenter les Balades mouvantes et partager le matériel ;
  • Quatre capsules audio, d’une durée de 30 à 50 minutes chacune. Vous pourrez les écouter et les vivre à la maison, en libre autonomie ! Guidées avec soin, elles vous invitent à bouger dans des séquences de mouvements inspirés d’actions quotidiennes, avec une qualité particulière d’attention, de douceur et de présence à soi;
  • Un cahier d’accompagnement, riche en informations complémentaires et en images;
  • Un carnet d’expérience, dans lequel vous pourrez laisser des traces écrites de votre vécu, à la suite de chaque capsule audio ;
  • Une adresse courriel pour communiquer avec Angélique pendant les 4 semaines, en cas de besoin ou de questions.
  • Enfin, une rencontre virtuelle avec Angélique est prévue le 26 février pour faire un retour et échanger en groupe sur l’expérience vécue des Balades mouvantes. C’est une occasion précieuse pour partager vos prises de conscience, vos questionnements et vos commentaires. C’est aussi une opportunité pour ancrer vos apprentissages et approfondir les liens !

Inscription : 50 $ (membre) - 90 $ (non-membre)

Attention : Un minimum de 10 inscriptions est nécessaire pour la tenue de l’activité.

Avant le début de l’activité, vous recevrez les informations nécessaires pour vous connecter. Si vous avez besoin d’assistance, nous vous invitons à communiquer avec Cédric Soum au 450-928-1261 poste 2.




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